1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。1 d' t% e' n) y6 l2 q& v
2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
3 J! E- Z2 n k8 z0 \0 stvb now,tvbnow,bttvb3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。+ V( N0 j( H4 q8 ^
4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。tvb now,tvbnow,bttvb& M: W3 P3 r) S; ]
6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。公仔箱論壇7 d+ e1 J' P7 P: U' q
7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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