1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb4 ^4 y5 O( W, Z9 r1 }6 T- ~" }8 G, l
2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb- P7 S4 O) u, g" E7 f2 w* s/ [
3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。公仔箱論壇+ J- E( n# k# V
4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。tvb now,tvbnow,bttvb3 I' \% H8 j/ J
6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。
: S9 j, V& b& P, f' [6 @3 e7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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