1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb% m4 ]; N T7 t* Y
2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。! r4 v7 o% Q$ |6 W4 z
3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
4 f+ `2 t$ o% j8 ~3 f1 Q5.39.217.774、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。
' R- ^% a, |" k6 `/ F6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。
$ z8 |5 Q y, l: H& C) ^7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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