1、心臟病：睡前一杯救命水5.39.217.771 w3 E+ \: t- h
睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。+ N6 o7 H9 x% ~$ O, o4 h" W
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2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯
) d% u. e5 ]7 Utvb now,tvbnow,bttvb人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!
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" e5 | l9 S5 c/ i( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、感冒：要喝比平時更多的水
; ~7 r9 V& J" v/ |tvb now,tvbnow,bttvb 感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。
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4、胃疼：喝粥“水養護”
6 e' ^$ G" U2 |& [* Otvb now,tvbnow,bttvb有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。公仔箱論壇" G4 |, z& |) t7 O5 N
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5、便秘：大口大口地喝水
9 t+ F9 _% f/ d L% ]2 c9 z5.39.217.77 便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。
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6、吃到不良食物：用鹽水催吐- E) k' f' F- ^" E9 E2 g7 X" ]' X
吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。tvb now,tvbnow,bttvb4 B/ N+ E/ W: m2 p8 Y
, Y T' O' c2 Q3 o9 m9 L# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、肥胖：餐後半小時喝一些水
: S- a: E' y1 F+ U9 Z 你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。公仔箱論壇: f' o* r9 ^4 _+ W. z, D; h2 i
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8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑& e+ U5 b' [2 ?! f6 I* o' C) n
睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。
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9、煩躁：多多喝水tvb now,tvbnow,bttvb5 I) Y9 m1 S% ]% e8 P3 \9 l
當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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