1、心臟病：睡前一杯救命水
8 n9 \0 E K* m 睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。tvb now,tvbnow,bttvb8 u7 z4 j$ x5 S, T
' Y" v; ?' h6 {/ _5 C/ c
2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯4 Q2 v1 M P/ C& Y& W
人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!
9 H1 s& T: |6 J4 v/ ?tvb now,tvbnow,bttvb
. l6 ?2 A7 @9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、感冒：要喝比平時更多的水9 i x9 R' m8 D8 R" o
感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。
* s4 H$ I! c5 W# F. }5.39.217.77
3 ^( g, Z9 c7 ^9 `- C* d: p5 l! p5.39.217.774、胃疼：喝粥“水養護”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n* v N& ?& u$ Z/ _5 q
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。tvb now,tvbnow,bttvb$ n, g9 b8 A5 u. F7 F8 s
公仔箱論壇2 L1 I% G8 R# p3 _
5、便秘：大口大口地喝水
A! ^. j3 M+ x- H/ x7 ?7 s5.39.217.77 便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。
' E3 R+ x' N* k; H4 W
# T8 `' I% O, {5 o3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、吃到不良食物：用鹽水催吐
0 g/ f# }% w+ u$ H9 `8 W) n公仔箱論壇 吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。
" _" e9 h5 o* m: |, \0 ntvb now,tvbnow,bttvb) N/ @- [6 I% o3 E1 D' P" _
7、肥胖：餐後半小時喝一些水
# [# N7 O0 ~5 {" y) T! W5.39.217.77 你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。
5 \3 Z+ [8 {% }; r) h- c5 A$ [5.39.217.77
S; S3 S0 y# o/ F% L" c8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑tvb now,tvbnow,bttvb! C% p `9 n2 U) J
睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。公仔箱論壇1 W! D0 u0 V3 g) b
5.39.217.775 B; U% v& w+ C
9、煩躁：多多喝水
$ Z9 V/ U! }7 N/ K# w% A Y 當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
| 
