[健康資訊] 熬夜族必吃的9種好水果

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熬夜容易造成的問題
! {+ h; K& L3 j 提早衰老、肥胖、膚質變差。公仔箱論壇' r- z  Q; H7 `' K0 L# O
肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。
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【奇異果】可以消腫，活血，美白肌膚，抗衰老。
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【蘋果】 可預防肥胖，促進排便，防止動脈硬化。  
" y4 n+ E0 v# V$ L5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \: A+ `+ g8 L* A0 R( }/ y
【檸檬】能去斑、美白，幫助排毒，預防心血管疾病。  
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" U, r+ O2 v: |1 m6 ztvb now,tvbnow,bttvb 【葡萄】 能延緩衰老，改善肌膚細紋，補肝養血。公仔箱論壇2 w  P" ^/ o+ O3 m1 A+ x

* ~9 O) ]! K( }' m5.39.217.77 【楊桃】能預防口腔潰瘍，抑制黑色素沉澱，消除疲勞。  tvb now,tvbnow,bttvb4 a4 i  y' k& I, j. R3 C4 B4 u
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【橘子】能潤澤肌膚，清腸通便，預防動脈硬化，增強免疫力。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `" J% C: d" ~" Q$ ]
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【香蕉】 預防高血壓、中風，能消水腫，緩解眼睛疲勞。   
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【龍眼】 可以保健視力，改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。  3 d; i* T, D1 K! m1 X9 x

! a6 H( ]/ z, E% l! Y# W5 D0 Atvb now,tvbnow,bttvb 【柚子】 預防動脈硬化，減少血栓的形成，降血糖，抗衰老。