[健康資訊] 熬夜族必吃的9種好水果

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熬夜容易造成的問題
! t/ H7 s4 ~/ J! ntvb now,tvbnow,bttvb 提早衰老、肥胖、膚質變差。8 R, j. ?1 |/ Q5 Z
肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。
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1 [" G: f+ Z& e1 h6 E2 A公仔箱論壇【奇異果】可以消腫，活血，美白肌膚，抗衰老。5.39.217.770 J/ [" _2 d+ b& z' B0 M  L

6 F7 C+ t4 ?9 p- `' Z4 K* { 【蘋果】 可預防肥胖，促進排便，防止動脈硬化。  
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【檸檬】能去斑、美白，幫助排毒，預防心血管疾病。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R8 R) Y5 ^! c8 {* P! i0 \0 z

# K1 L, p3 L3 C+ `- g1 U; s  t 【葡萄】 能延緩衰老，改善肌膚細紋，補肝養血。
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: Z+ h! w- v' s7 P* |! R) H  ~ 【楊桃】能預防口腔潰瘍，抑制黑色素沉澱，消除疲勞。  
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【橘子】能潤澤肌膚，清腸通便，預防動脈硬化，增強免疫力。  
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【香蕉】 預防高血壓、中風，能消水腫，緩解眼睛疲勞。    5.39.217.778 [' n" P( ~: |0 ^8 P. E0 d
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【龍眼】 可以保健視力，改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。  
6 b2 C2 m0 I' H+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n% F5 X7 {; p+ d, U
【柚子】 預防動脈硬化，減少血栓的形成，降血糖，抗衰老。