[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

hokhok

有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P* Y% v1 E  m& k/ j

' z: h9 W& x" Y# W公仔箱論壇
% \4 u5 z$ ^' _: h& U- z* i因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
; E* Q# z& C  ^# E! u1 c5.39.217.77
6 ?4 }5 m5 `% Z& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `4 |* m) y0 t: _# R
令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内，
4 V% n$ J1 O+ Z5.39.217.775.39.217.777 R  c  D& J) _' v$ N6 q+ ^' z6 C

3 E: Q! u* ?# {- T+ P1 J. c胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，
: W3 q5 S6 U8 h/ A! L5.39.217.77- ]$ ~% I3 `! b  X; c7 `" H

0 C" p9 G3 j: I& H4 L0 `2 P会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， # T% R; _" I. y: x; Z
; [$ g, C1 q1 C5 Z; p% a( _  G
5 t4 D: g" ]; \7 Z4 |; @
所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 8 C& T* c% W2 B' {

' q- c8 s( K3 o$ E4 A公仔箱論壇! K* L9 @5 _8 K7 |( a
可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，
0 {  I* K5 @# W* S- c) S- a1 V& x5.39.217.77
5 i3 {) u6 K5 I+ C; B. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ G- `, Z( [3 H; C5.39.217.77自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。