[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， tvb now,tvbnow,bttvb  y) U- t2 F! N1 l
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因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
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$ Z9 [" o; m0 i! H! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， 公仔箱論壇% T" D# G9 W2 Y, N: a7 b

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. D; \, w! S4 f" o4 o# _0 c& j0 J胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， 公仔箱論壇# i, `' z- I; w" g4 p  X9 n

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: B$ n9 K, J+ c  L, d8 G) m会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
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所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j, E$ W% @( d, L4 D
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4 S' h) b" f4 ^# i6 Z公仔箱論壇可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x! l/ k/ H3 q& d, J( L. n
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自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。