[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

hokhok

有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，
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因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐， 5 [5 }$ f. A0 |
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+ z! T# A- o8 j9 U令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v' j: j6 H1 @0 I/ ]- u& P2 }1 `

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! M/ m% A: @. P0 K+ S' L5.39.217.77胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， tvb now,tvbnow,bttvb; h4 f' g" }6 z1 y) ~( b* K* k' ?

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会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
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" m" w" u3 @% U* l$ Ztvb now,tvbnow,bttvb所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D9 y; k; K& f" Z
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( B  y( {* p! @) S8 l公仔箱論壇可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，
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自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。