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$ X- t, P$ I3 |5 h& }% s$ N9 r: `公仔箱論壇 天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
% D( A/ V ]) U0 B( E8 @2 N8 ]% A麻醬涼拌烏冬 (3人份)
; l: w. ]; h" P0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q; O# Y/ n& i- A% q' U3 ^/ a- b
( w( @4 N0 }& R/ M* Htvb now,tvbnow,bttvb材料：公仔箱論壇5 v& [; b: A3 ~$ W$ H# s
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青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
' T- M4 r2 r: @公仔箱論壇 5.39.217.77* J& w! E3 p$ V$ Y% F& W! S
做法：
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1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒+ ? R6 L, m$ G- l
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用, M; m3 `9 ~8 H" }' j
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用公仔箱論壇- J2 [; n. U( T. k
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `% O5 P6 i6 d4 X1 n
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小貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S9 d4 t! G$ m6 v
~ 烏冬可換成其他麵類
! |7 R7 w: N0 R$ L9 z( ~5.39.217.77~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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