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8 J P& u* X. O" z5.39.217.77 天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
6 i5 ~, d# @0 m7 h4 h& b9 _麻醬涼拌烏冬 (3人份)1 t2 i* i: a1 h/ a
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* y& X( f, Q5 }, |$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
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青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v6 F5 o0 S! l+ Y0 u$ ]
+ K. X$ @8 ]. h6 Q4 s公仔箱論壇1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
3 w+ d! ?+ w5 V( H* W2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用tvb now,tvbnow,bttvb7 Q- M2 Z" N) |% H6 t$ p" q u
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用tvb now,tvbnow,bttvb& l+ h2 Y6 c, @7 I7 L+ d# U7 l* o7 ?6 u6 M. ?
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用公仔箱論壇8 K0 ]8 \ U) D- c/ K
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小貼士
1 D" a4 Q7 f |( V8 O" U~ 烏冬可換成其他麵類& k! Y7 n5 c, U1 W: B
~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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