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 5.39.217.77: [: v! Y& Z1 y) l5 ]6 n8 ~
難易度:中 料理時間30分鐘
4 }7 F0 c3 v- p" L( w! I5.39.217.77份量2人份 熱量(1人基準)163Kcal tvb now,tvbnow,bttvb5 \% o e9 b6 }' n! _+ F
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主材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l4 Y+ t0 _/ d L: q7 y
唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張
1 Z, d. }1 A# T% U; B6 b 蒜末1/2大匙,蔥末1大匙- z$ R# D* }4 z$ @2 s
醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量
$ G1 w0 ~# J! O9 R3 [ 芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個
# n3 g) [3 ?# M/ E" Ntvb now,tvbnow,bttvb 黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g
' D" x, [0 o3 R8 Y F 副材料tvb now,tvbnow,bttvb6 U) P7 j/ n! t: X/ R6 k
調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙
8 n$ Q5 Q" v, ]$ f5 f5 ^公仔箱論壇 醋1大匙,砂糖1/2大匙
4 _ h, I( a' Q7 |tvb now,tvbnow,bttvb 料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
" ]. y6 e, ?2 C公仔箱論壇 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙 * W7 I% i6 R. ?: w4 s, x$ z
0 l5 f! p0 e3 u7 C. o" y公仔箱論壇
Y. s4 {) N2 ]+ N3 M 01.準備蔬菜5.39.217.77+ `9 L' k; l% y" z$ j* d
將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜
7 ?- s4 |% G/ K 洋蔥,芝麻葉都切成細絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c+ ?5 G% `# h
放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分
7 v1 a, i% d: ~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P8 }* M& K4 n2 u3 j* K
6 l* q3 m$ p- f6 c4 C# F5.39.217.77 02.餃子餡tvb now,tvbnow,bttvb9 Q( y y6 g/ l5 T6 Z3 l
在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸
" ?; [" v, n' M3 G! O; Q3 n( G* ltvb now,tvbnow,bttvb 在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油
4 }% g- x: X: ]2 i4 q, f; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒
0 s1 K& {8 U" q) J9 qtvb now,tvbnow,bttvb 放在餃子皮裡,然後對折/ b9 c" a! ?7 w. J9 q t
9 v9 [ x$ ^: m( |公仔箱論壇
4 p$ j3 Z8 S, x: m5.39.217.77 03.調味料tvb now,tvbnow,bttvb# H J: x- }8 ?
把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖
7 K% i6 w0 ]! s9 ~$ F( J; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料tvb now,tvbnow,bttvb2 E. D! \% p! ]# J
' \9 t, y& \/ { TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s, X3 a* F7 s, }* H9 ~# ~
04.煎餃子
. ]/ n8 V) y6 B6 |$ K' |; I公仔箱論壇 在平底鍋裡倒入油將02放入
$ U- y6 Z* Y! R' J5.39.217.77 兩面煎得焦黃5.39.217.77+ Q) S& Y$ [( ~6 y6 `
) y6 Q/ ~0 T, z: h0 A) A7 q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m& }! c# f' u0 C; `5 r
05.完成 |
發表於 2007-12-19 08:41 AM
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