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F- a4 M7 v7 s$ ~5.39.217.77 難易度:中 料理時間30分鐘 4 ]& w ^, j7 E) _' t# |; ]4 m! C
份量2人份 熱量(1人基準)163Kcal * E! f. ^9 e4 Z/ z) E0 Q2 X
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3 Z3 d/ C8 O q' B! [" |# {4 b2 j4 q' etvb now,tvbnow,bttvb 主材料; D, p! @- d' X* k; O2 T
唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張
" x0 d4 z& @& J9 W5 V5.39.217.77 蒜末1/2大匙,蔥末1大匙" B W) x* E( |
醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量5.39.217.77) m8 j% x5 w1 U* A& S
芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個
0 m! F/ ^, }/ v% V/ p$ x+ utvb now,tvbnow,bttvb 黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^' l$ x: {/ E) r4 V; K
副材料+ k V4 D1 r2 J; |( c( |+ v3 k
調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙
9 Y# H4 L8 i; Y6 P+ ]' r公仔箱論壇 醋1大匙,砂糖1/2大匙公仔箱論壇9 j9 d3 t. ~( {( F
料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2公仔箱論壇$ |1 l Y, q+ e3 s7 m
芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙
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 tvb now,tvbnow,bttvb# F2 _# g: j; d/ r5 [3 E
01.準備蔬菜公仔箱論壇8 g! L" z# W7 ]$ B: g' g
將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜
0 O* p, }: M N9 A3 d q* s5 N" g2 @$ ^公仔箱論壇 洋蔥,芝麻葉都切成細絲
1 x- o. _9 W% k& [0 T9 p, J- R 放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分
8 f' x g9 k2 g6 ]: p8 D1 t4 B5.39.217.77
* ^2 W0 S" a9 t1 a7 e0 S3 U8 F; ]* |5.39.217.77 公仔箱論壇; p) u" I( R- p0 \ V8 B
02.餃子餡9 \( P8 g. \7 X$ ^) V
在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸! c" c& g ]+ E, _: g. G
在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }% B) ^0 }0 t% [3 \
糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A+ F8 k- G6 ]6 w% t
放在餃子皮裡,然後對折
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% N+ p y" B, z8 W2 [6 c5.39.217.77 公仔箱論壇& I8 ^/ w2 Y& i' E% h
03.調味料
_% E, M1 L( g- A1 E ytvb now,tvbnow,bttvb 把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖
# @% u4 {4 E7 X/ H( V, m1 {; H; R 蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料
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04.煎餃子
* T, _6 \0 ~# y, b! Q8 W" q& D 在平底鍋裡倒入油將02放入
* c4 c) h' r) w, [ 兩面煎得焦黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @" m4 @. a) H7 x2 ]5 o4 e# I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t; [, Y/ q k; O0 Z( |
$ a* }# a; x, [公仔箱論壇 05.完成 |
發表於 2007-12-19 08:41 AM
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