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; H, a& h9 Q( X 難易度:中 料理時間30分鐘 5 l3 S6 U+ h. O* n7 q9 H
份量2人份 熱量(1人基準)163Kcal tvb now,tvbnow,bttvb+ N& Q6 h; w) F. f( ?
; r b- S8 b8 b6 S2 R( [& w) y* h5.39.217.77
; x7 n& f0 h& [) U$ d 主材料
! z3 w& j) B/ U6 k9 @: z3 u, d1 ~9 utvb now,tvbnow,bttvb 唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j+ T7 F; F$ d' u) g
蒜末1/2大匙,蔥末1大匙/ r/ k" e5 o" v1 O' g- h1 s
醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量
& X# `7 |2 H9 e' [tvb now,tvbnow,bttvb 芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個6 y' c* L' I$ I- x: O& \2 m
黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g8 A, ^# ?6 r0 c; h a. ~, l
副材料tvb now,tvbnow,bttvb# r' ]7 `+ S- J7 s
調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙
" p# d8 Q3 i. N: V' w; ]3 R1 ^2 V- k- qtvb now,tvbnow,bttvb 醋1大匙,砂糖1/2大匙
7 r m5 ]& `+ S G' s2 L# A2 d; ztvb now,tvbnow,bttvb 料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
" @0 Z; t0 G3 D( {/ N) l) i1 Ntvb now,tvbnow,bttvb 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙
! N' H6 P2 r6 i b公仔箱論壇 ( V! O2 w7 e+ k ]
 公仔箱論壇) w. X5 ~; C! p2 U
01.準備蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K, g# a' G/ W
將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜5.39.217.774 x" d6 B; q! V. M. p' g+ ?5 Z
洋蔥,芝麻葉都切成細絲
% p9 i/ W& E1 M" ^9 p5.39.217.77 放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分
. L% O! w' _7 \9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' R* s& @' Y; @' x/ ~tvb now,tvbnow,bttvb
: Q$ }+ A( X; ^' k% C 02.餃子餡5.39.217.776 {2 u6 X& W3 m- g- ^
在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸5.39.217.77. P7 H' B. y# c8 j5 g" y
在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油公仔箱論壇 G& l- Q* K6 d b
糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒
% F9 W! _ R' T9 Q7 _ A! `2 G/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 放在餃子皮裡,然後對折' P1 r1 q+ o0 x+ y) n6 t) E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i1 {; E: N4 `- ]+ o# }* N- T
 tvb now,tvbnow,bttvb, \' V1 L7 g9 q7 ], J; O/ B
03.調味料
% x2 c6 C7 @2 U" e" @7 ` 把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖
" y3 v+ b' \, R" x4 u+ d 蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料
, t: V* R! n7 L' s* u8 e( c+ X; \& x2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇" C; m) j4 B) b. x2 M* O, v
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04.煎餃子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x/ A l6 n! i# ]# Z
在平底鍋裡倒入油將02放入
& a- D: T* s0 Y 兩面煎得焦黃
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' {2 y4 ]. u7 O4 n0 W$ X2 o5.39.217.77 05.完成 |
發表於 2007-12-19 08:41 AM
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