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; Q! b4 I4 G7 \. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：5 D6 x/ ^: Z# t, h6 M; Z
# m( X. `; A) V# Z5 B/ k 1、 木棉豆腐2盒，鲜鲢鱼头（带颈部鱼头）600克。tvb now,tvbnow,bttvb- d- R) _- H0 P4 A9 n5 N8 @
; F. M7 a9 i5 w: S6 O3 r1 O( w. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、 熟笋片75克，香茹30克，姜2片，五花牛肉片40克。" |) p) h( a0 H; Z: Z
( d2 E" q8 K, J- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、蒜苗1根，辣椒1根。4 P2 l3 f. `5 @! \2 i+ B8 f
, b( f/ G; i* ?5 ^4 z 调味料：
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8 o4 K" V9 F; x3 b5.39.217.77 豆瓣酱2大匙，米酒1茶匙，酱油3大匙，白糖1茶匙，高汤5杯，胡椒粉少许。
) k/ g; @1 X& ?; i1 { uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77/ b! h0 i) r, f# {. x
适宜食用者：
. I" P5 q+ n8 o# J9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# \0 k. d7 a) F/ ctvb now,tvbnow,bttvb 1、营养吸收不良者。
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; H& S) K, ?5 D, L7 ^9 B! J5.39.217.77 2、心灰意冷无斗志、心烦气躁易动怒、情绪失调常伤心或焦虑不安者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s" [ M1 ^ t3 B# }
0 X( i9 D' ^3 \/ [3 s" Y+ |+ m 3、 经常需动脑、费心的设计创作族群。
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健康小语：
+ B* O4 a- n& Z# V. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" u1 x) G J7 k: ~7 C# n0 `+ ~公仔箱論壇 砂锅鱼头豆腐融合了多种营养成分，补益效果好，经常三餐无法定时定量者，在季节交迭之际食用，有补充体力，调节身心作用。而其口味多元，烹煮方式薄油中不失淡雅，可适度刺激胃口，对发育中族群、经常进食山珍海味者都适合适量进食；因此清朝乾隆皇帝对之回味无穷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G) J7 s% `: B# E. g E- \0 ]
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具体作法如下：公仔箱論壇6 O6 f- Y: b t2 z
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4 I4 ]/ e3 ^1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、鱼头洗净、去牙，于近鱼腮处深划2刀。
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8 H, }9 `6 a6 l4 T2 b1 B( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- S& j9 y; E* o- u5.39.217.77 2、豆腐切成4×1厘米厚片。 5.39.217.77: T+ [6 R [* k" w5 e
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 5.39.217.77! a# a/ a3 m" s( [5 B* Q
8 y$ J: ?8 v' O3 N- W* h 3、笋、香茹、牛肉、姜洗净切片。
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, G$ M/ m& O9 l5.39.217.77 4、辣椒、蒜苗切寸段。 C4 i" Q/ f. a$ J/ Q
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5、鱼头加葱、姜与酒入滚水中以小火慢煮20分钟至沸腾。
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6、待鱼头冷却后取下鱼肉。 公仔箱論壇! @1 e: U/ z' T" M$ p
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7、炒锅入油2大匙，先入姜入，辣椒片与调味料（1）炒香，再入五花肉炒熟，最后入所有材料与调味料（2）以小火烧15分钟，倒入砂锅中续烧5分钟即可。 |
發表於 2007-12-9 09:48 AM
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