沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。' h& o/ o$ t/ o
沙拉虾迷你番茄盅*TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^: A! c5 p% `
材料：! B. p7 Q" Q2 J4 l* z; V% L, K
迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。6 y. c4 k4 k7 ^# A3 j4 p
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调味料：公仔箱論壇% n" L$ S2 [6 k
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。
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1 o( J: }1 R+ t8 ~! e8 atvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb8 [1 ~" M7 F2 X3 w
1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W* i/ H/ v6 o
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2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。
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3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。
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7 `( \) W' X% @7 R% h( y/ ~公仔箱論壇4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j2 F' N, \+ }, a- e. f
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y& l! v1 A G7 G7 t+ Y公仔箱論壇5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾
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" C) F2 E% n8 m9 j ?+ [' n9 U& Wtvb now,tvbnow,bttvb6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q5 O8 }2 u9 M; t
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7 C$ v" @/ L3 {; J8 v7 ?7 T3 K; ptvb now,tvbnow,bttvb7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。公仔箱論壇; l; k& n: |' s8 W
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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