沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。 I; a" |- f r0 ^9 f
沙拉虾迷你番茄盅*
. O L3 A# P, l; F公仔箱論壇材料：. x! k* } V# n7 S$ f0 y3 _
迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。tvb now,tvbnow,bttvb; E3 s6 i5 x# a5 u- s; `% ^
9 X# H6 }3 ?) ~调味料：
8 o( o2 j+ d Z5 l6 ntvb now,tvbnow,bttvb丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。
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做法：
5 l/ N8 X1 J r6 T. r9 P7 etvb now,tvbnow,bttvb1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?1 c% s) d" W4 F+ O
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$ v5 Q4 ^: w: [2 ? @/ S) z) x% Mtvb now,tvbnow,bttvb2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。公仔箱論壇6 I$ [8 O$ q0 d' ?) r$ _. j
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3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。
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; h5 f5 P7 ~* ~7 R% I; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。
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9 N9 B$ j/ U; O( _7 x/ ~5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾
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% n$ m- Q3 B) o/ S% z5.39.217.776、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。公仔箱論壇2 }/ A& v# C: q
* K& k( h3 } j" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 l) q2 P' | ?! K8 ^5 i8 P& d7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。tvb now,tvbnow,bttvb2 g" h: t1 U2 u" R
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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