沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。
, o; k7 ^9 L) [7 \/ k2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉虾迷你番茄盅*
: H& n) r% m6 E4 M+ t$ G& D5.39.217.77材料：
) g* p7 Q; ~8 C) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。
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* A. N! o- `/ s# c调味料：
8 j7 i/ E, E. f0 B* t6 |6 K2 c丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。, i; F( B' b0 Y, J; v% F1 U
# ^! W# M4 i- m$ o) D做法：5.39.217.775 E& L: U' a7 e, Y* R) \" c
1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。
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2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。
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: e9 D2 @# X4 k5 Y公仔箱論壇3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。
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4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。
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) m# r# Z0 k+ B/ g5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾
! F9 y- n2 N$ p$ e' J+ g% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。公仔箱論壇! ~) V+ j L: f" g f) V
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$ ^4 o: l2 i# H+ h. e; ^tvb now,tvbnow,bttvb7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。1 q1 H; x- r h( C5 H8 n& a/ i4 I. y
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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