沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。tvb now,tvbnow,bttvb; @! k" v$ V4 l8 u: ?
沙拉虾迷你番茄盅*
; g9 P% s1 G" H5 E. a H" E9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：5 q( b$ Q4 o2 c, O! ]
迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。公仔箱論壇. @5 |1 z8 B0 j1 R- |
2 M! q. g7 j/ ctvb now,tvbnow,bttvb调味料：
. u! F8 S- d( G" u# M9 s5.39.217.77丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。
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做法：5.39.217.77% N/ _. T( C& g2 D, X3 d
1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R: k0 H J3 a9 q6 t. d' e
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: y p7 m/ f- b' ^( Etvb now,tvbnow,bttvb2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。公仔箱論壇" G, L1 B2 M+ {3 x9 Z
+ }" W8 C% R5 C! v: j k" _& o公仔箱論壇3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。3 |( M( |& R0 H; A- E0 C! o. Y, a( X
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4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E% y d5 H! C' F0 F8 }2 W% @
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8 h: k1 ?3 H4 Y! D; b5.39.217.775、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾! _ ^& q+ h0 u ` A
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6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。8 S2 d3 k. j6 b4 Z4 y4 }2 Z
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7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。tvb now,tvbnow,bttvb0 T- S2 ^ u, t& B w: W7 l! l
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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