沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。5.39.217.77% H6 ~1 F& T- s! a- L
沙拉虾迷你番茄盅*$ c1 R9 V5 ~) ]- _3 m# y
材料：
b" a" M/ \' {% w公仔箱論壇迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F: C% }. }- {, ~ M: J
7 T( |0 Z) b, w) ~/ h5.39.217.77调味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G: B$ l( k8 |! R
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。, [& l5 J' {9 F+ q: F
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做法：
: U! S" [" x$ L% ?6 O. [5.39.217.771、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。tvb now,tvbnow,bttvb1 R2 y, T& R: ~5 _! |' P) S4 t
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2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。
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4 l. F6 `+ X5 {! D5.39.217.773、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。
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1 B; k* v8 M4 v; R: C8 m. r1 g) i4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。公仔箱論壇& I' u. D* u0 `5 L0 | T
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4 h: H, q% k3 v T6 l4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾
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6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。tvb now,tvbnow,bttvb# Y" K' Q5 m( D* M0 V) f' F
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7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。5.39.217.77: X& b) b. ^, F1 r& ~+ V
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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