本帖最後由 di0208 於 2015-10-6 12:41 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `8 H6 z4 m* Y. n2 u
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吐司真的是早餐的好料理，或许就是因为吐司本身的简单，才能让更多不一样的配料搭上他，进而蹦出很棒的新滋味。今天要带给大家21种不同吐司的搭配新吃法，每一种都丰富、每一种也都营养满分。
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8 n! d3 C+ H$ o$ h8 M/ htvb now,tvbnow,bttvb[1]酪梨切片+Feta 起士＋石榴粒 以及些许的橄榄油 ，清爽又不油腻
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* d1 d, i- }* b+ a) G7 ?! p `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[2]铺上轻乳酪起士加上 覆盆子、黑莓，最后以一点罗勒叶增加香气。喜欢梅果的你不访试试。tvb now,tvbnow,bttvb) A9 k/ c h1 l1 H2 B0 X
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[3]以Goat Cheese然后可别以为那是鲑鱼片，那是哈密瓜切片再加上点碎核桃，最后来一点龙舌兰，这滋味应该会是个全新的尝试唷。
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* `" f6 C3 m; {: Z* G& M5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[4]底部是杏仁酱，铺上切片的香蕉片再撒上奇亚籽。# C7 C8 z& L& K5 K- c0 C- x
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[5]铺上花生酱，放上切片的芹菜片，最后撒上葡萄干，感觉是份超高纤的早餐。5.39.217.77( }5 N& m+ y9 `
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3 O- S+ i6 B! c1 |2 B$ o9 N: P& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[6]豆泥酱叠上沙沙酱，接着是荷包蛋(全熟或半熟都可以)，洒上一点香菜。
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[7]铺上Goat Cheese，放上新鲜的草莓，加上点毛豆，最后撒上海盐及香醋，就成功。
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9 a; i W. v" e0 V3 u$ m* I公仔箱論壇[8]酸乳白干酪（Cottage cheese）披上凤梨切片(如果用罐头可能会有点甜，可以采用新鲜水果或许不错)，撒上点碎腰果。
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, l6 o- L4 i. Y& G, C3 y[9]这边的甘蓝菜要先下锅炒，接着将蛋打在碗上搅拌一番下锅煎成蛋卷的薄度，然后撒上碎切达起士（Grated Cheddar Cheese）后，在用另外一片吐司盖上，让热气使起司融化，就完成罗。
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+ S; T9 t. @6 P: M, c8 B. ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |8 P) U, K4 J7 p0 x. b# a1 `0 N9 h
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[10]铺上里考塔起士（Ricotta Cheese），在放上切片的无花果干，最后撒上芝麻。
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+ ?" ~; L4 Y, L5 a公仔箱論壇[11]莫札瑞拉起司当底，铺上大片的新鲜芒果片，挤上莱姆汁以及果皮。水果香满满~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i# e+ A* Q3 G( b6 H- H9 d
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( H# G( f# j5 u- ~3 O2 z8 K. x: e6 d' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[12]酪梨泥(终于不再起司当底了)，加上毛豆以及苜蓿芽，最后挤上柠檬汁。
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[13]大片的梨片地下依旧是里考塔起士（Ricotta Cheese），挤上蜂蜜。5.39.217.775 O( i8 r+ D8 w, s
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/ [. q; k+ C. m! h[14]铺上鹰嘴豆泥然后碎核桃最后再加上石榴果粒，这可是很养颜美容的哟。5.39.217.777 p- b# ^2 U; O9 c$ E* c" X ]/ t
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7 u. T2 c5 ]) s& D; i[15]一样是 鹰嘴豆泥铺上，然后加上大番茄切片，最后煎颗蛋即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 y. o: X9 N$ \* M
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3 D$ A0 _4 u. d" s/ W# I3 ]* ^tvb now,tvbnow,bttvb[16]椰枣切片放上前先放上 Sliced Feta Cheese ，然后最后撒上杏仁片。# b. F5 }, u' K- Q/ e
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' f$ y* f4 Y S/ c1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[17]葵花子奶油（Sunflower Seed Butter）铺底，放上李子切片再撒上亚麻籽，这一道看起来就好可口。
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, V8 M" \3 w8 ]2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[18]Blue Cheese当底，放上家里几乎都会有的苹果切片，最后加一点蜂蜜佐味。就是一道简单的早餐。
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[19]大蒜酱搭上巴马干酪，然后荷包蛋最后撒上罗勒叶。
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[20]香辣的泡菜铺底，放上水煮蛋切半，最后撒上芝麻。感觉是道韩风味十足的早餐。tvb now,tvbnow,bttvb; `. a. E' r% w( `% o8 V- P S+ x% t
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[21]烟薰鲑鱼下铺上的是黄瓜片及轻乳酪起士，最后可以撒上一点葱花。这样就完成了美味的早餐！！
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4 b m; f8 N" E1 F2 A" F5.39.217.77上面的21道土司料理是不是丰富而食料简单呢，可以利用水果，以及冰箱里的食材就能打造出不一样的土司料理，如果将这21道都做过一次，我相信你一个月的早餐一定会每天不同且丰富不已！ |
發表於 2015-10-6 12:35 PM
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