本帖最後由 di0208 於 2015-10-6 12:41 PM 編輯
# ?6 C5 v) R: d$ H0 Y0 n- w1 P& Z3 Y
吐司真的是早餐的好料理，或许就是因为吐司本身的简单，才能让更多不一样的配料搭上他，进而蹦出很棒的新滋味。今天要带给大家21种不同吐司的搭配新吃法，每一种都丰富、每一种也都营养满分。9 m. _- C" y7 a" a% j3 `
9 j7 _3 W& N0 P6 A* y# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
+ r% b; l/ c7 ] O f5 q7 H
$ [3 Q" P, A! @[1]酪梨切片+Feta 起士＋石榴粒 以及些许的橄榄油 ，清爽又不油腻
! F3 U% z8 b/ ]/ Q' `, `
! p4 U, G& ] _1 C9 y% t  公仔箱論壇3 ~" Y! T/ e9 P# _# N9 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^ b4 l+ T! R) ]. o( H
[2]铺上轻乳酪起士加上 覆盆子、黑莓，最后以一点罗勒叶增加香气。喜欢梅果的你不访试试。
1 t& y: s) H4 z( {
_* K+ s1 r3 e, w7 C+ D+ ltvb now,tvbnow,bttvb  tvb now,tvbnow,bttvb2 O z( P' E; K. _5 ~4 [, @
3 {6 }7 R$ m" o9 y
[3]以Goat Cheese然后可别以为那是鲑鱼片，那是哈密瓜切片再加上点碎核桃，最后来一点龙舌兰，这滋味应该会是个全新的尝试唷。tvb now,tvbnow,bttvb: R( J- g2 ]! j
' O0 d# m6 f& O1 X: S. d% H公仔箱論壇  # n: E+ ^0 ~$ W) K: w* K% P: u0 b9 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n) I, Y6 c1 w+ @+ ]
[4]底部是杏仁酱，铺上切片的香蕉片再撒上奇亚籽。5.39.217.778 S4 V& a' d2 l! I& S, H* g( a
p1 O' {( P$ a# @& U6 Qtvb now,tvbnow,bttvb 
7 Z6 V5 m1 B' L) l8 z v; q, R& u( E# `3 E9 D, t o. w
tvb now,tvbnow,bttvb) g9 Y% R3 c0 F, o. @0 ?4 Y
[5]铺上花生酱，放上切片的芹菜片，最后撒上葡萄干，感觉是份超高纤的早餐。
5 ^- G, E2 P i) Q! p4 a5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n# P% H: a8 f
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d) K+ N" a3 m' M' s: J+ v" S4 n: x
公仔箱論壇' ~$ |. {: b; O5 [; q* d# B7 q
[6]豆泥酱叠上沙沙酱，接着是荷包蛋(全熟或半熟都可以)，洒上一点香菜。5.39.217.77/ z( v; h+ d" N5 |
$ C; D' k: K, A+ ~' u3 ?# j) ]' B ]5.39.217.77  0 O9 W# Q0 f: E
5.39.217.77# m: @' S1 T, m/ y
[7]铺上Goat Cheese，放上新鲜的草莓，加上点毛豆，最后撒上海盐及香醋，就成功。
! X* S; [) x6 J1 T- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ } v- [ ]* }- K% J1 O2 O9 l5 e
3 ?. _7 w# H) H' u& M8 W! ?* i3 Z5 b) q
[8]酸乳白干酪（Cottage cheese）披上凤梨切片(如果用罐头可能会有点甜，可以采用新鲜水果或许不错)，撒上点碎腰果。5.39.217.77- x$ j) ~. a% `/ d9 b$ i: E3 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D8 ~7 v( [: d" ?+ N$ j0 I
+ k( ~* {! t' n4 l# ~& C3 L* N( b9 T4 Y. b4 k% F
[9]这边的甘蓝菜要先下锅炒，接着将蛋打在碗上搅拌一番下锅煎成蛋卷的薄度，然后撒上碎切达起士（Grated Cheddar Cheese）后，在用另外一片吐司盖上，让热气使起司融化，就完成罗。
; s) } @6 {. |7 n9 @tvb now,tvbnow,bttvb
( i$ F' z! L2 H b j! Y5 k2 E4 K3 I7 Z  5.39.217.77' B9 _. N& I" B. Y; S
5.39.217.77) R3 p5 ?) `! D# J G9 [. u
5.39.217.77! f2 }$ H, z2 h. E+ v7 ^$ H8 R0 @
[10]铺上里考塔起士（Ricotta Cheese），在放上切片的无花果干，最后撒上芝麻。5.39.217.77: k, _0 ] p+ K% t
* P) t" R2 @. r. b+ z, Z1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 w; K5 ~0 j8 S" N/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 L ?" \# @" N: J, { Y9 Z* q
[11]莫札瑞拉起司当底，铺上大片的新鲜芒果片，挤上莱姆汁以及果皮。水果香满满~
; Z# \5 O/ x a9 y# j/ b. k9 n/ S1 I公仔箱論壇
! s( b. s, \% ?! k' K5.39.217.77 
( c7 i* ^- K4 E3 ?1 Q" U0 Ytvb now,tvbnow,bttvb
7 U, Z* j; e& m# w! @! W8 x1 h公仔箱論壇[12]酪梨泥(终于不再起司当底了)，加上毛豆以及苜蓿芽，最后挤上柠檬汁。公仔箱論壇0 w, O- |5 S d2 K h
5.39.217.77, A$ c6 l2 p* Z- m. @. h V/ f2 V
+ f/ L/ Z; B0 y( P6 S$ L公仔箱論壇5.39.217.77, w9 J. b% r7 T& ~7 g
[13]大片的梨片地下依旧是里考塔起士（Ricotta Cheese），挤上蜂蜜。
# f* g! j/ M% d0 I, z: Q( k) Etvb now,tvbnow,bttvb
/ Y' e# c5 \* ?9 N3 J( utvb now,tvbnow,bttvb  tvb now,tvbnow,bttvb4 @# A" F$ h6 y( q4 @7 S: d3 S
$ |7 I5 ~+ y( I9 f' @3 B4 U5 Z8 l. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[14]铺上鹰嘴豆泥然后碎核桃最后再加上石榴果粒，这可是很养颜美容的哟。
* N6 `& k8 t: E! atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. H6 ~! v+ i' G+ [, F' c
 tvb now,tvbnow,bttvb1 z' U/ B) ~* d7 l- h# G" y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g: s, _* T$ n# W
3 n; ^1 ^* f6 K: P9 C+ ~, _8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[15]一样是 鹰嘴豆泥铺上，然后加上大番茄切片，最后煎颗蛋即可。
2 t7 I+ d& M3 V8 y& {6 z rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# A& {# q. f( O- f% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb% g! m( K$ b/ t1 Y% I- V
0 q7 K( L) L% N$ L( P' qtvb now,tvbnow,bttvb[16]椰枣切片放上前先放上 Sliced Feta Cheese ，然后最后撒上杏仁片。; G4 M/ E' ?: } A
5.39.217.77) s9 @, t G% S4 H( C: G% D
$ }8 B# z/ l1 B$ F7 j, Q7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 u6 [4 m# R$ S: {/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[17]葵花子奶油（Sunflower Seed Butter）铺底，放上李子切片再撒上亚麻籽，这一道看起来就好可口。
! F4 L. b* J8 ?% H8 Z5.39.217.77* ]8 e- I$ X/ x$ J$ F+ v
 5.39.217.773 J# {$ R4 J! b: s2 y
1 p D4 Y' K7 O1 {' t, F
[18]Blue Cheese当底，放上家里几乎都会有的苹果切片，最后加一点蜂蜜佐味。就是一道简单的早餐。
. t- v- b8 |, j$ h5.39.217.77公仔箱論壇! O( n3 i: K- M' X6 l: ]8 H) O6 p
 公仔箱論壇- x* s* d0 [* {: D- v) w z
4 o" D" b5 G* p: e3 f% ^
[19]大蒜酱搭上巴马干酪，然后荷包蛋最后撒上罗勒叶。& J3 f+ \8 b1 X7 d6 i
tvb now,tvbnow,bttvb- y5 f$ e' P; M+ o$ I0 n
/ t4 F4 {4 |3 ^$ M) C/ F9 Ltvb now,tvbnow,bttvb4 q: H# {% D. J2 L \
tvb now,tvbnow,bttvb: I) m# Y; r6 y6 E6 r
[20]香辣的泡菜铺底，放上水煮蛋切半，最后撒上芝麻。感觉是道韩风味十足的早餐。
0 d" v$ c2 ^& Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X. q( I& R; y# k0 m! |( O1 v
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q) m& d R3 ]0 n% E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `1 F f5 q8 k! d9 a/ @6 ~. x
[21]烟薰鲑鱼下铺上的是黄瓜片及轻乳酪起士，最后可以撒上一点葱花。这样就完成了美味的早餐！！tvb now,tvbnow,bttvb2 I6 r. o* M5 `8 R' W( E) F+ ~
" Q, s; C$ ~# F/ }tvb now,tvbnow,bttvb
" d" v U" G. ^4 v* ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]8 ?0 y2 z9 f* ?% t' S
6 _0 q7 f+ Y: Itvb now,tvbnow,bttvb 
: ?2 g9 _. J4 S/ M- E5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb; ]- K& u- a! Z7 n
上面的21道土司料理是不是丰富而食料简单呢，可以利用水果，以及冰箱里的食材就能打造出不一样的土司料理，如果将这21道都做过一次，我相信你一个月的早餐一定会每天不同且丰富不已！ |
發表於 2015-10-6 12:35 PM
| 