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6 R+ b2 n; v& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. L' i& f2 m4 Ptvb now,tvbnow,bttvb材料：
1 s- P) _+ r( H牛絞肉—— 500克5.39.217.77* {, ?+ Q# k8 V( T; W5 q
洋蔥—— 1顆（切成圈狀）$ p3 G( |4 [1 h: Y7 A
番茄—— 1顆（切片）
; p: B8 d- y8 l5.39.217.77牛油—— 適量' U$ p/ u$ M$ G0 P+ n1 l
橄欖油—— 1小匙
* t, W ?, d- @4 P- [1 I/ \生菜—— 適量
0 A0 P& q# i( ktvb now,tvbnow,bttvb蔥 ——適量（切碎）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T/ k9 F9 `8 v2 h+ }' E
西洋香菜—— 適量（切碎）+ z5 j/ x) @9 s& x {
雞蛋—— 1顆
" M3 p1 d' v4 i1 Y% R" v& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士片—— 3片6 {- Z0 \7 J8 J& ]
腌制甜菜根—— 適量（切片）
1 e4 b) ]. F6 N5 V' c# ~麥片漢堡包 ——3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o5 O9 o) O! O' J( M- J+ i% Y
餅干糠—— 2大匙
6 f7 ]4 ^. M O, h公仔箱論壇顆粒芥末醬—— 2大匙
/ L7 b3 Q; N# w- u" N* U& ?tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒 ——适量
7 N h4 X D) ]/ C- s" p; Y5.39.217.77
* @& e* W+ c9 x; w8 b公仔箱論壇特調牛油果醬：
8 E$ l6 e: j/ D) t5.39.217.77牛油果—— 1顆
- r3 z3 N; Q( \0 a' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒—— 3大匙公仔箱論壇: [: I0 D( I' x: k
鹽 —— 2大匙
/ O* C' R1 U4 V& O/ L5.39.217.77希腊酸奶 —— 1大匙
2 C7 t1 X/ _8 k4 S辣椒粉—— 适量
H: U+ {6 _ `9 a+ Q4 ]3 a公仔箱論壇青檸汁—— 1顆tvb now,tvbnow,bttvb7 h8 e _6 T! L' z4 C# S+ i4 W
做法：tvb now,tvbnow,bttvb- i% C8 x- l* Z" q) u
1.把牛絞肉加入蔥末、西洋香菜末、餅干糠及雞蛋拌勻。爾後撒上黑胡椒粉及顆粒芥末醬調味。
( T: l( y/ a* x T: i' e. o$ f" V公仔箱論壇2.把牛絞肉放在手心壓成圓形的牛肉餡，備用。
2 s/ e; Z% e# n公仔箱論壇3.熱平底鍋，加二大匙牛油后放入一根西洋香菜爆香。
8 I8 Y) A Z' w0 C: gtvb now,tvbnow,bttvb4.以中火將牛肉煎成棕褐色翻面，蓋上鍋蓋轉小火，煎煮8分鐘。
; v- U. G- {+ P# o9 Z, ]: vtvb now,tvbnow,bttvb5.把漢堡包切開，涂上牛油及在鋪上一片奶酪，放入烤箱內烘烤2 分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A( B# [2 b! ?" g9 Q3 [( l2 m5 s
6 . 將牛油果醬材料攪拌均勻， 抹在烤好的漢堡包。! j$ U+ t8 Q0 ]; P
7 . 在漢堡包的下層依序鋪上生菜、洋蔥圈、番茄片及腌制甜菜根。把煎好的牛肉漢堡排夾在漢堡包中， 用竹籤固定即可。 |
發表於 2015-9-23 08:51 PM
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