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: o+ d9 g7 F; X; A8 s材料：5.39.217.77 d2 m' P" @9 ^% T" L) R
牛絞肉—— 500克
* T# N V! ~3 T7 V* U. wtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥—— 1顆（切成圈狀）
5 ?; s4 b: D }- T5 |% u) itvb now,tvbnow,bttvb番茄—— 1顆（切片）
9 ^8 H$ X( x& Z8 x+ Z, t5.39.217.77牛油—— 適量, E8 r2 M u4 s& d
橄欖油—— 1小匙( y9 _$ Y: E' e4 C4 g9 V
生菜—— 適量" I5 O$ Y% s, y O7 O* s
蔥 ——適量（切碎）: N. T" L5 w) K' p+ J- O
西洋香菜—— 適量（切碎）
. D! G W6 J/ i2 B4 d3 ^雞蛋—— 1顆
" K& G0 ]2 l7 \- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士片—— 3片
( o& \; M# B; H& ?" M* p- @% h) u腌制甜菜根—— 適量（切片）
, c! F1 V, E2 q6 T E9 H麥片漢堡包 ——3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u; f8 e x, n1 q
餅干糠—— 2大匙
/ Q; P S) L1 |5 P# w; Z( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。顆粒芥末醬—— 2大匙
8 G# }3 T/ \% F3 I, i$ \, a0 g5.39.217.77黑胡椒 ——适量
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: o1 ?1 n& Y+ C/ ]# K) `0 J2 J* }公仔箱論壇特調牛油果醬：tvb now,tvbnow,bttvb" _0 I7 y+ R9 B* E1 @
牛油果—— 1顆
$ s/ g, ]. z8 j, q% }& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒—— 3大匙
: ]8 ~! v: v6 b" S% B% W8 @! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 —— 2大匙/ X; T. d5 a3 D8 k9 ^3 [
希腊酸奶 —— 1大匙
: U+ E) _1 A. j7 b辣椒粉—— 适量5.39.217.77. m% ^; `) z6 |" Y( N
青檸汁—— 1顆+ O) `" W5 e7 R4 X' v
做法：5.39.217.77, `: d5 m! A' u
1.把牛絞肉加入蔥末、西洋香菜末、餅干糠及雞蛋拌勻。爾後撒上黑胡椒粉及顆粒芥末醬調味。tvb now,tvbnow,bttvb$ e; x E* E. I; C
2.把牛絞肉放在手心壓成圓形的牛肉餡，備用。
$ A# M2 O4 m6 T2 s/ F! c$ [0 |& O$ Ytvb now,tvbnow,bttvb3.熱平底鍋，加二大匙牛油后放入一根西洋香菜爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F8 k/ ?7 x; G3 s& a/ q
4.以中火將牛肉煎成棕褐色翻面，蓋上鍋蓋轉小火，煎煮8分鐘。
6 ?! `6 R6 z/ Z/ b公仔箱論壇5.把漢堡包切開，涂上牛油及在鋪上一片奶酪，放入烤箱內烘烤2 分鐘。5.39.217.77& m, S; \$ l3 \/ v+ {
6 . 將牛油果醬材料攪拌均勻， 抹在烤好的漢堡包。
% \; ^( ^) d2 I {! H; s, R! y公仔箱論壇7 . 在漢堡包的下層依序鋪上生菜、洋蔥圈、番茄片及腌制甜菜根。把煎好的牛肉漢堡排夾在漢堡包中， 用竹籤固定即可。 |
發表於 2015-9-23 08:51 PM
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