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) ^, B$ G# \% t1 K3 @ g" T) o公仔箱論壇
+ O4 e! s4 H- m( e. M. K! m公仔箱論壇材料：
, L0 c3 Q/ D+ W; u+ J9 A5 c牛絞肉—— 500克tvb now,tvbnow,bttvb7 W- G r9 @ X9 I) b
洋蔥—— 1顆（切成圈狀）
. _* e; |+ p" `番茄—— 1顆（切片）
' F. g& y& J- U; z5.39.217.77牛油—— 適量
) x5 o+ m7 J* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油—— 1小匙
$ @( x: F( ~0 p( _+ C, Otvb now,tvbnow,bttvb生菜—— 適量4 H4 d; x4 l2 w8 }& @& ~
蔥 ——適量（切碎）3 C0 J0 w) w1 o) _1 e
西洋香菜—— 適量（切碎）
* E) O% s* w. n% ftvb now,tvbnow,bttvb雞蛋—— 1顆
' J* E0 S! n* W& o% e r$ c$ {) itvb now,tvbnow,bttvb芝士片—— 3片7 W* V1 c7 f4 d4 _* o! }
腌制甜菜根—— 適量（切片）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u0 J9 m7 K# ?; h
麥片漢堡包 ——3個
4 \+ @" h s6 e, F- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。餅干糠—— 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb; |3 `7 }7 M2 m' R @
顆粒芥末醬—— 2大匙5.39.217.77/ j1 \/ Y* n! a- j& X1 V& g, K/ ]1 R
黑胡椒 ——适量) @% ~. e2 o' U6 o" Q( E
- t0 A' P1 P/ C3 n: L, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特調牛油果醬：5.39.217.77" m- o" p; [; }" S
牛油果—— 1顆
|" b* X I: J. l胡椒—— 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d! v- T2 n( F2 X2 G: y! }2 {
鹽 —— 2大匙5 A+ u+ q |5 n: S1 n0 I% n% Y3 f0 Z
希腊酸奶 —— 1大匙1 k& A& n9 E7 ^1 y
辣椒粉—— 适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?! n9 o. k _; t1 L4 y3 F h5 Z
青檸汁—— 1顆
+ L% M2 q2 ]- a7 Utvb now,tvbnow,bttvb做法：
; G3 b, ]" L6 T& G) e5 u+ c% o6 B! J5 htvb now,tvbnow,bttvb1.把牛絞肉加入蔥末、西洋香菜末、餅干糠及雞蛋拌勻。爾後撒上黑胡椒粉及顆粒芥末醬調味。tvb now,tvbnow,bttvb) Q0 c& J7 L% d- t1 a5 Y8 U
2.把牛絞肉放在手心壓成圓形的牛肉餡，備用。
) P, M, v- j& r3 f, @5.39.217.773.熱平底鍋，加二大匙牛油后放入一根西洋香菜爆香。1 ~" j# D A, H
4.以中火將牛肉煎成棕褐色翻面，蓋上鍋蓋轉小火，煎煮8分鐘。
( ?$ Q7 U! j7 o. T1 D! I公仔箱論壇5.把漢堡包切開，涂上牛油及在鋪上一片奶酪，放入烤箱內烘烤2 分鐘。
3 W& i& }$ J% X- m9 @6 o% W6 . 將牛油果醬材料攪拌均勻， 抹在烤好的漢堡包。公仔箱論壇, G4 N) c: }! a
7 . 在漢堡包的下層依序鋪上生菜、洋蔥圈、番茄片及腌制甜菜根。把煎好的牛肉漢堡排夾在漢堡包中， 用竹籤固定即可。 |
發表於 2015-9-23 08:51 PM
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