天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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蕃茄凉面
* I4 X! x& ~; O) B `/ {8 f! t$ K+ ^5.39.217.77【材料】（1 人份）5.39.217.77' B* [ G* l& g- Q- L, i) u
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙5.39.217.776 n2 y: Y! N7 g. n1 o; X; `9 ?- }( @9 S0 n
( [ r$ v( C- f# {; Btvb now,tvbnow,bttvb【作法】tvb now,tvbnow,bttvb4 k6 R7 X( W7 t8 \% j% B5 W& R9 C
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。公仔箱論壇$ w1 D; z* j2 c1 W `
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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泰式海鲜凉面
. }$ E- x6 D1 ]公仔箱論壇【材料】（1 人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p, P5 g. k; h; F9 W8 A
细关东面1束（75g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F0 c g! e$ _; B4 s4 C
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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【酱汁】
6 n; ]. J' X7 f* U! K柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙" Q% ?2 d$ G( r$ U: P b
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【作法】+ B, Q7 g5 f; P
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。tvb now,tvbnow,bttvb9 S. t, j% _* @4 E8 z4 v
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N9 F8 J8 D2 k4 p$ p6 i
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。公仔箱論壇0 h* @9 Z- A' s+ R; s' L6 J6 ^" P
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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