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7 M, Q& d- f0 g7 |3 N7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜含丰富的葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素A、C等，并蕴含番米瓜酶（papain）消化酶，可治疗蛋白质消化障碍或协助消散外科手术后的血液凝结。5.39.217.77 G* v( v. r F
吃木瓜的益处多，包括清爽口感有助于开胃、增加食欲，同时也帮助消化．促进大肠蠕动，达到滑肠通便之功效。丰富的维生素C可以清血热，并润泽肌肤，有养颜美容之功效
8 } _/ E( G# B' @# etvb now,tvbnow,bttvb除此之外，木瓜也可以入菜成为各种美味佳肴，可以凉拌或煮汤，美味又消暑！5.39.217.77# U: N$ I. P4 w0 y9 }4 O
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青木瓜沙拉
. G! n) q0 N6 w1 T- H6 Z- m材料：
$ X6 ?8 B! r- v' [0 ftvb now,tvbnow,bttvb青木瓜丝200g
, A( b+ \' ^8 M) V4 l5 q S8 S香菜末少许
) v: E e$ I( r5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末1小匙. _- y; x9 p8 l* a- ]# b. `1 U
碎香蒜花生16 J A' P6 H& @5 d
½大匙tvb now,tvbnow,bttvb" \9 I4 e6 o- v: a0 s0 ~
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调味料：tvb now,tvbnow,bttvb* K0 C7 }2 R( M' o- i, ]
辣椒酱2小匙
3 p4 l" Z/ |1 J- Y: D* Z公仔箱論壇鱼露1 ½大匙公仔箱論壇8 f9 m! r) T4 o2 g
糖1tvb now,tvbnow,bttvb3 `! b( T8 F8 e1 o6 w
½大匙
8 k6 w# u U+ [' ?- C柠檬汁2大匙
6 P' ]8 A5 L5 _' N公仔箱論壇
% J+ ] Z8 K4 J7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 E) ]6 z+ A0 `0 ?1 l# ^5.39.217.77作法：公仔箱論壇* g& k! d4 u; M# s4 J# e5 k
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青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟，自然出水后倒掉水分，以冷水洗净沥干。
! U; E+ R, S6 @) _. H2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.2 e0 u; r. w4 Q5 \) o
调味料混合拌匀备用tvb now,tvbnow,bttvb$ V$ L: B! e/ r% A! j9 S
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3.5.39.217.775 F7 t, F2 g# D( o$ {% N# V1 s3 t
将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可5.39.217.77( f: h0 o" r. p6 |9 ?* D3 W! i+ h
6 u# \. B% q/ a& h5 T公仔箱論壇公仔箱論壇- Y( s7 [; B& s
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青木瓜排骨汤 6 o# A1 _" c% l/ j
材料：
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青木瓜1/2条TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a# L: o" S3 M7 X
老姜30g公仔箱論壇9 ?" U F$ r; z8 L2 s5 n! J! N
葱1根
6 ^0 Z$ b/ B9 O0 A0 p F5 Y5 y水600㏄公仔箱論壇9 v3 M0 Z9 @4 G) T+ O- k' o
盐1小匙
3 J8 l: ]( L5 x% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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作法：公仔箱論壇( U4 Y5 U1 B* Y
1.
& W$ D. \7 d- z! F将排骨剁成小块，放入热水中汆烫后捞出备用。
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青木瓜挖掉内囊，切成块状，汆烫后捞出备用。
& D0 v" Y/ P" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w1 I& k* l0 _0 A" i$ y
老姜去皮切片，葱只取葱白部分，洗净备用。% a* \, k* r! h3 \1 ]0 _
4.
3 d4 i/ V- U+ S公仔箱論壇将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。 |
發表於 2015-8-28 11:32 PM
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