又到了歲末年終，大家陸陸續續開始大掃除，別以為打掃時腰痠背痛是正常現象，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X6 a8 R8 k0 [5 U
脊椎外科醫師提醒：「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀，如腳麻、腳板無知覺、
1 @3 t s- C6 G% B5.39.217.77抽筋等，很有可能是因為脊椎退化，脊椎管外軟組織韌帶肥厚，壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群，
8 x8 ^. D6 {! {" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒，若遲不治療，可能嚴重壓迫神經，導致尿失禁或下半身癱瘓。」
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( F, O8 E3 T, o脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成，而脊髓神經就位於脊椎管內，若脊椎退化，出現如椎間盤突出、
$ T$ p- q, S5 A" D/ {tvb now,tvbnow,bttvb骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚，就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄，患者會感到腰背部疼痛，小腿、腳板無力，# [0 {& h+ I- f6 F& |
其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史，如脊椎開刀等罹患率最高，提醒過年掃除時，垃圾應分批減重丟棄，2 a, }+ `/ \1 i) O$ R* h$ i5 v
大型物品則應號召家人一同搬運，減少腰椎負擔。4 d6 `8 O( l7 P6 m+ J( {$ R- |
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脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間，由於脊椎管內有許多神經根，一旦脊椎退化發生狹窄，3 `$ s9 H) p& Z$ d7 l
便會擠壓神經，導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。
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走路腳痛蹲下緩解公仔箱論壇! X: B! y# o: @3 a* T* ]) }0 A; f
8 m# q, T2 ]" @! @5.39.217.77罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺，腰部腿部便出現疼痛，若蹲下休息20分鐘左右即能改善，
5 F3 G; y' J' ? vtvb now,tvbnow,bttvb但繼續再走，疼痛感會再出現。不過，陳信彰醫師指出，患者騎腳踏車時不會感到疼痛，
1 g; }# w, {" m因腰背部向前微彎時，腰椎順勢略微展開，便比較不會壓迫神經產生痛覺。tvb now,tvbnow,bttvb6 T& [; _( w/ u. g
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雙腳腳麻無力" h( {4 u8 z Z8 M
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脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經，患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、
0 W$ Y# X% {% B/ r% ^5.39.217.77腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。
' F Q1 L1 R" _' S- y4 N& R公仔箱論壇5.39.217.77* C) Y# r9 } d3 i( ^0 _* m
腰部後仰困難TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q, N7 u0 s' `
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脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背，或向後仰，便會感到腰部劇烈疼痛。
, r* T8 c& @9 F+ n+ ]; ~tvb now,tvbnow,bttvb建議有類似症狀者應盡速就醫，若坐或躺也無法使疼痛減輕，恐引起排尿困難或失禁。! B" ?1 }" k5 A/ t6 j* J% c
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睡眠間小腿抽筋9 d$ t/ C; x/ W
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一般在睡眠中發生小腿抽筋，多半是因外在溫度改變，肌肉短時間內無法適應，才會出現抽筋。
0 K+ B9 v5 `5 [ Z公仔箱論壇但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候，常發生小腿抽筋，可能是脊椎狹窄症候群的警訊，
: `/ T8 A& |1 ~; `$ ~; ttvb now,tvbnow,bttvb受壓迫的腿部神經會變得功能不良，小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感，而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。
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# w# W0 u m1 r( `. h$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不搬重物不猛扭腰
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0 {9 A( s8 G" [& k% [- G5.39.217.77如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀，建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎，
4 c# N/ M8 Z& |/ d5.39.217.77否則容易使得脊椎受壓增大，可能傷及周遭神經。tvb now,tvbnow,bttvb2 z, x! J; f3 j' _; `. b7 J
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拉單槓舒展腰椎
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輕度患者可在醫師建議下，到有單槓設施地方，以雙手拉橫桿，慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、
( k" p/ T3 ?2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。背部，讓腰椎伸展，不過動作要輕慢，以舒適為原則。
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( g3 v3 S: Q, h, l. g* o0 o$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃止痛藥緩發炎! @; g1 v5 O* U3 n4 V
$ \( F% {0 a# v" a& G0 [4 A8 ftvb now,tvbnow,bttvb一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者，會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K3 B# k& s, S; e% n: r# Z
能緩解腿部和腰痛，不少輕症患者在服藥半年內即能改善。
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1 }! [9 S' J0 V) e公仔箱論壇開刀治療神經減壓1 q- D$ i/ e! O6 U" H9 Z! a
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若是口服藥物及復健無法緩解症狀，便建議開刀治療，做神經減壓術，讓脊椎不再狹窄。( X9 s! V# H6 P
若脊椎不穩定或有滑脫的情形，則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走，1周便可出院，
2 I% ~$ k2 ]0 T1 p9 V* atvb now,tvbnow,bttvb大約4到5周腰部便可伸展。 |
發表於 2010-2-17 06:29 AM
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