又到了歲末年終，大家陸陸續續開始大掃除，別以為打掃時腰痠背痛是正常現象，tvb now,tvbnow,bttvb) B" U) `& K9 z" N( I. L
脊椎外科醫師提醒：「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀，如腳麻、腳板無知覺、
( t) x# ^' L1 S! q6 g公仔箱論壇抽筋等，很有可能是因為脊椎退化，脊椎管外軟組織韌帶肥厚，壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群，
' y1 P" C* W' f6 z8 L8 T$ C症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒，若遲不治療，可能嚴重壓迫神經，導致尿失禁或下半身癱瘓。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K% G6 l/ Y, ]% W6 j
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脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成，而脊髓神經就位於脊椎管內，若脊椎退化，出現如椎間盤突出、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b( L7 k9 Z0 F; }, S, h! h
骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚，就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄，患者會感到腰背部疼痛，小腿、腳板無力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I( B9 }; k0 J2 [
其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史，如脊椎開刀等罹患率最高，提醒過年掃除時，垃圾應分批減重丟棄，公仔箱論壇2 U- Y/ d. f$ f( W
大型物品則應號召家人一同搬運，減少腰椎負擔。
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" c6 x- s# w/ k6 N/ L* ?, ztvb now,tvbnow,bttvb脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間，由於脊椎管內有許多神經根，一旦脊椎退化發生狹窄，tvb now,tvbnow,bttvb3 X3 f: ^% P. j. B6 x, }7 z
便會擠壓神經，導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。
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走路腳痛蹲下緩解公仔箱論壇( X5 ]: k0 h2 e: z
/ p; {, q( r% T- L1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺，腰部腿部便出現疼痛，若蹲下休息20分鐘左右即能改善，
* L& j+ Z: W, V; G" g! I但繼續再走，疼痛感會再出現。不過，陳信彰醫師指出，患者騎腳踏車時不會感到疼痛，
D( p# y r2 g, _* _3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因腰背部向前微彎時，腰椎順勢略微展開，便比較不會壓迫神經產生痛覺。( E2 Q& O: T& |1 p. f
* a* |" L- k8 q2 U4 {' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙腳腳麻無力
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脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經，患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、
5 r4 y& ]4 Z( d# @, o( C3 k腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。5.39.217.77% I+ n# g8 L9 s3 s
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腰部後仰困難
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) a4 d+ }- i9 L k+ x- ktvb now,tvbnow,bttvb脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背，或向後仰，便會感到腰部劇烈疼痛。
7 O! M1 M! G. F+ s# N+ p3 C& w2 u5.39.217.77建議有類似症狀者應盡速就醫，若坐或躺也無法使疼痛減輕，恐引起排尿困難或失禁。
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* S {. T8 i$ K0 ^睡眠間小腿抽筋公仔箱論壇4 z/ a) O; T& ]+ |% \! z
* [+ y- h! q7 V+ z9 ^# m+ v- n一般在睡眠中發生小腿抽筋，多半是因外在溫度改變，肌肉短時間內無法適應，才會出現抽筋。
+ }. t$ q! D7 T) M/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候，常發生小腿抽筋，可能是脊椎狹窄症候群的警訊，5.39.217.77" O" o& K3 E( r" S
受壓迫的腿部神經會變得功能不良，小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感，而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。
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h5 v) z! M9 { m' A4 P7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不搬重物不猛扭腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k" w; t+ n% ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S/ }8 Z: a" K$ m3 |2 o: f: d
如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀，建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎，
8 \$ c/ }% I9 a9 M4 g公仔箱論壇否則容易使得脊椎受壓增大，可能傷及周遭神經。" _4 m+ l& n: ^2 ~, o" m
; L8 e3 w4 e5 A) H+ \7 X; ?, l' T拉單槓舒展腰椎
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輕度患者可在醫師建議下，到有單槓設施地方，以雙手拉橫桿，慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、
; f$ ?- y ^5 d" x h6 R \% C5.39.217.77背部，讓腰椎伸展，不過動作要輕慢，以舒適為原則。
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吃止痛藥緩發炎公仔箱論壇: m3 P9 g; K8 f8 G& o
0 y3 v2 Z* ]3 x# i- P3 m! L公仔箱論壇一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者，會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑，
3 n+ E' i# `2 |9 l) r能緩解腿部和腰痛，不少輕症患者在服藥半年內即能改善。tvb now,tvbnow,bttvb& \! H( g* H0 K& S' }+ w8 { _
' V8 c; }* t1 [6 X" p0 S. m開刀治療神經減壓
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2 Y; G! |2 ]5 V9 x% S+ q若是口服藥物及復健無法緩解症狀，便建議開刀治療，做神經減壓術，讓脊椎不再狹窄。tvb now,tvbnow,bttvb* ?& E0 c5 ^- f# G( `7 v
若脊椎不穩定或有滑脫的情形，則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走，1周便可出院，0 u3 O+ [+ l8 D
大約4到5周腰部便可伸展。 |
發表於 2010-2-17 06:29 AM
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