又到了歲末年終，大家陸陸續續開始大掃除，別以為打掃時腰痠背痛是正常現象，tvb now,tvbnow,bttvb5 A/ a2 e4 P8 i& {# A
脊椎外科醫師提醒：「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀，如腳麻、腳板無知覺、
& D* c3 o) O) S% {8 R2 Atvb now,tvbnow,bttvb抽筋等，很有可能是因為脊椎退化，脊椎管外軟組織韌帶肥厚，壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群，5.39.217.777 j- C5 A7 ^; y
症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒，若遲不治療，可能嚴重壓迫神經，導致尿失禁或下半身癱瘓。」
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脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成，而脊髓神經就位於脊椎管內，若脊椎退化，出現如椎間盤突出、
6 m5 Q% I: k5 M( C9 o公仔箱論壇骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚，就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄，患者會感到腰背部疼痛，小腿、腳板無力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F0 [- H- q& f
其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史，如脊椎開刀等罹患率最高，提醒過年掃除時，垃圾應分批減重丟棄，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S6 L% N3 p3 b# \
大型物品則應號召家人一同搬運，減少腰椎負擔。
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6 J, \7 m8 M! P脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間，由於脊椎管內有許多神經根，一旦脊椎退化發生狹窄，5.39.217.77* C- U7 l2 }2 G, a# {" D, L
便會擠壓神經，導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。5.39.217.77: f" o" ~' w7 O b9 c. |/ i
* b* L) b" G6 P& y* C公仔箱論壇走路腳痛蹲下緩解! P( o" W2 `2 b; x5 c
' W; _- v# ]4 M. J1 ptvb now,tvbnow,bttvb罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺，腰部腿部便出現疼痛，若蹲下休息20分鐘左右即能改善，tvb now,tvbnow,bttvb$ D& I( p+ {( p+ _, S' c. M
但繼續再走，疼痛感會再出現。不過，陳信彰醫師指出，患者騎腳踏車時不會感到疼痛，
. X {# H: p$ U) \1 f3 t$ Y& d5.39.217.77因腰背部向前微彎時，腰椎順勢略微展開，便比較不會壓迫神經產生痛覺。tvb now,tvbnow,bttvb4 R2 p' _. e, g8 \1 C
0 ?) n8 T' H, H" Q' R$ Z+ l公仔箱論壇雙腳腳麻無力
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脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經，患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、
# x& ^% b4 C* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v: R$ g' I) U% v
! M ]) ^: J; O$ B3 w1 e! V5.39.217.77腰部後仰困難
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, [ g1 G9 p* j" o, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背，或向後仰，便會感到腰部劇烈疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb9 v$ H) ^6 x0 ^$ X) G$ a
建議有類似症狀者應盡速就醫，若坐或躺也無法使疼痛減輕，恐引起排尿困難或失禁。5.39.217.77+ d" v2 P, c# M! `, n3 j9 @
7 V) ~# j2 y1 Z- d公仔箱論壇睡眠間小腿抽筋
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2 B- m2 J* ?( |6 G2 q5.39.217.77一般在睡眠中發生小腿抽筋，多半是因外在溫度改變，肌肉短時間內無法適應，才會出現抽筋。公仔箱論壇: U" A- _& U/ ^, @! Q6 }
但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候，常發生小腿抽筋，可能是脊椎狹窄症候群的警訊，
; @) j. R0 m0 E受壓迫的腿部神經會變得功能不良，小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感，而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。! P" B) @. e3 \" J& W! \; }4 q
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不搬重物不猛扭腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b/ e: T2 c6 A$ P
# Y0 j( b2 J7 J% L3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀，建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎，- s1 h6 v) W) q9 \
否則容易使得脊椎受壓增大，可能傷及周遭神經。7 R$ V: m% q( s9 @6 L3 @+ D
+ |+ H) V+ C2 E1 c拉單槓舒展腰椎
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5 `# J! m) E# q( l輕度患者可在醫師建議下，到有單槓設施地方，以雙手拉橫桿，慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、5.39.217.77' m; [" @ I$ V: h4 z
背部，讓腰椎伸展，不過動作要輕慢，以舒適為原則。5.39.217.77( h. A( P7 _: w; ?; p `
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吃止痛藥緩發炎
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一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者，會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑，$ U+ L! w( C5 V8 S' S
能緩解腿部和腰痛，不少輕症患者在服藥半年內即能改善。
! k+ Z; v& u9 {. p2 ]- Q _' z* M" Y3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! E4 P" I* e Z$ u+ j% b+ l$ \2 a
開刀治療神經減壓/ ?' x( z* E6 f9 R; X! u2 \' V* A
7 H4 w6 _4 l9 r0 p9 n" ctvb now,tvbnow,bttvb若是口服藥物及復健無法緩解症狀，便建議開刀治療，做神經減壓術，讓脊椎不再狹窄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o1 f0 X+ ^$ n$ \# K+ c U
若脊椎不穩定或有滑脫的情形，則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走，1周便可出院，) j: u, } v6 z1 W3 c5 T
大約4到5周腰部便可伸展。 |
發表於 2010-2-17 06:29 AM
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