又到了歲末年終，大家陸陸續續開始大掃除，別以為打掃時腰痠背痛是正常現象，公仔箱論壇5 c0 W6 @! W/ Y5 @
脊椎外科醫師提醒：「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀，如腳麻、腳板無知覺、& W9 g5 Z8 |0 v, A; P
抽筋等，很有可能是因為脊椎退化，脊椎管外軟組織韌帶肥厚，壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群，
. K; M- t) l! T( O' b4 o5.39.217.77症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒，若遲不治療，可能嚴重壓迫神經，導致尿失禁或下半身癱瘓。」
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6 k2 j# E3 b1 u, {. etvb now,tvbnow,bttvb脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成，而脊髓神經就位於脊椎管內，若脊椎退化，出現如椎間盤突出、' H2 J: R6 K- G, b
骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚，就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄，患者會感到腰背部疼痛，小腿、腳板無力，tvb now,tvbnow,bttvb; }* ?* ?' n- @8 A
其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史，如脊椎開刀等罹患率最高，提醒過年掃除時，垃圾應分批減重丟棄，tvb now,tvbnow,bttvb" H. i3 j. ]8 h+ e# O( \
大型物品則應號召家人一同搬運，減少腰椎負擔。 T8 B6 @; z2 m: Z" @! b
4 x# ]! v) }5 c8 Z% | M* L" U9 l脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間，由於脊椎管內有許多神經根，一旦脊椎退化發生狹窄，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u- {5 J) T) z9 Y8 C2 B
便會擠壓神經，導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。
8 H3 C3 X/ d! n; ?; Q' ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o3 ], f2 k% b7 G; P7 ^" V$ q' _
走路腳痛蹲下緩解公仔箱論壇4 k* V& H/ T& f1 B$ e1 s* X; U
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罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺，腰部腿部便出現疼痛，若蹲下休息20分鐘左右即能改善，
2 U+ j; A: N) c+ c3 k; x1 ?但繼續再走，疼痛感會再出現。不過，陳信彰醫師指出，患者騎腳踏車時不會感到疼痛，0 @6 H1 k/ u! b- v3 i
因腰背部向前微彎時，腰椎順勢略微展開，便比較不會壓迫神經產生痛覺。
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) Q5 r& m/ Z6 i2 b: s; {. O公仔箱論壇雙腳腳麻無力
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脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經，患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h- Q6 L& ~5 n- h j/ C2 ~( L
腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。' _0 W! V7 i F( G4 H ?, {
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腰部後仰困難
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$ [. _' J( k' v脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背，或向後仰，便會感到腰部劇烈疼痛。
% ?" Y9 K6 q8 _5 c' ] }公仔箱論壇建議有類似症狀者應盡速就醫，若坐或躺也無法使疼痛減輕，恐引起排尿困難或失禁。8 V# U. q' i+ N& a G' P9 b5 I
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睡眠間小腿抽筋; s3 P* {5 G/ b
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一般在睡眠中發生小腿抽筋，多半是因外在溫度改變，肌肉短時間內無法適應，才會出現抽筋。5.39.217.77- Z8 J: R0 B ]0 \
但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候，常發生小腿抽筋，可能是脊椎狹窄症候群的警訊，
3 R9 a A9 O5 H) U/ t7 p5.39.217.77受壓迫的腿部神經會變得功能不良，小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感，而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。
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不搬重物不猛扭腰5.39.217.77 } a8 n$ t2 [5 K. ]! U6 t
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如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀，建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎，
1 O$ T. ^9 h5 S0 r否則容易使得脊椎受壓增大，可能傷及周遭神經。; J* u+ ]% D: a
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拉單槓舒展腰椎$ T; |2 T3 K. A% R: D
4 i" C7 V8 \* ]5.39.217.77輕度患者可在醫師建議下，到有單槓設施地方，以雙手拉橫桿，慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、
$ j. w; f8 _2 [. r- Z N+ Ktvb now,tvbnow,bttvb背部，讓腰椎伸展，不過動作要輕慢，以舒適為原則。5.39.217.77. b" e% a9 z+ @6 j; w$ _) ^
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吃止痛藥緩發炎
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一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者，會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑，
; I* i) K0 A% R0 o3 _能緩解腿部和腰痛，不少輕症患者在服藥半年內即能改善。
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4 N f' L4 E# y* a開刀治療神經減壓
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若是口服藥物及復健無法緩解症狀，便建議開刀治療，做神經減壓術，讓脊椎不再狹窄。
2 H' _ B7 @3 l: v. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若脊椎不穩定或有滑脫的情形，則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走，1周便可出院，
# g7 _3 v$ }6 r8 [0 f0 l8 e" Y2 ltvb now,tvbnow,bttvb大約4到5周腰部便可伸展。 |
發表於 2010-2-17 06:29 AM
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