又到了歲末年終，大家陸陸續續開始大掃除，別以為打掃時腰痠背痛是正常現象，
8 z- n: U% s }# \5.39.217.77脊椎外科醫師提醒：「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀，如腳麻、腳板無知覺、5.39.217.770 X$ v3 A- ?, v% Q0 x
抽筋等，很有可能是因為脊椎退化，脊椎管外軟組織韌帶肥厚，壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群，3 a$ c) w9 S5 w {; s$ @3 k- g6 q
症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒，若遲不治療，可能嚴重壓迫神經，導致尿失禁或下半身癱瘓。」tvb now,tvbnow,bttvb, V `( Y) q* u3 P8 p/ M
% ~+ U# l$ K4 ]4 f' v, r9 b脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成，而脊髓神經就位於脊椎管內，若脊椎退化，出現如椎間盤突出、9 E6 F: T0 v& B6 S
骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚，就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄，患者會感到腰背部疼痛，小腿、腳板無力，5.39.217.77- |. T7 ^2 B& J7 }7 J7 A. z
其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史，如脊椎開刀等罹患率最高，提醒過年掃除時，垃圾應分批減重丟棄，
" ?+ v9 v: {% m+ l8 o" u# x! Y5.39.217.77大型物品則應號召家人一同搬運，減少腰椎負擔。
5 ^8 e9 o& c. g7 e2 r6 ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 C+ O( s2 u5 o5 p
脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間，由於脊椎管內有許多神經根，一旦脊椎退化發生狹窄，
* C/ R e9 g, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便會擠壓神經，導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。
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9 G. |) {1 Y2 n) O* _6 K/ {6 @4 E走路腳痛蹲下緩解: b9 E) i! [1 O. w+ S
0 ^8 O3 F' r* }. Ktvb now,tvbnow,bttvb罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺，腰部腿部便出現疼痛，若蹲下休息20分鐘左右即能改善，
( k8 c7 o1 g) T g; Z' w但繼續再走，疼痛感會再出現。不過，陳信彰醫師指出，患者騎腳踏車時不會感到疼痛，
& r2 C$ Y u& D, g& R2 {" g0 n5.39.217.77因腰背部向前微彎時，腰椎順勢略微展開，便比較不會壓迫神經產生痛覺。
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雙腳腳麻無力
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5 I4 O8 p5 w8 e" j; h7 X公仔箱論壇脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經，患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、
, H$ d# {0 g0 M2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。公仔箱論壇5 Q5 r( A F* ?; ~, |
& k- Y8 U& H( {2 h. m腰部後仰困難
; \( V/ Z a# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 D9 X \( F- }* Y! o7 J公仔箱論壇脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背，或向後仰，便會感到腰部劇烈疼痛。
* ?2 X" H% c( {9 M( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議有類似症狀者應盡速就醫，若坐或躺也無法使疼痛減輕，恐引起排尿困難或失禁。
+ }8 I) `9 Z# q( y$ X9 P( P& @+ c公仔箱論壇5.39.217.775 {% c" O; N& v X- |$ i
睡眠間小腿抽筋tvb now,tvbnow,bttvb. n8 p) J) L' i+ }. @, M5 S3 K7 V3 R& f
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一般在睡眠中發生小腿抽筋，多半是因外在溫度改變，肌肉短時間內無法適應，才會出現抽筋。
' Q$ k0 A2 ?. t# E5 t. _' U但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候，常發生小腿抽筋，可能是脊椎狹窄症候群的警訊，
" I' G4 d/ r* S! p/ S5 T0 q6 d& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受壓迫的腿部神經會變得功能不良，小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感，而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。
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/ g. m/ }& y' ?1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不搬重物不猛扭腰+ t/ A, R& ?. ?' K& c
) c/ p' l1 {/ d) G9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀，建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎，
! w# q7 [" Y3 T2 |2 }( j5 `tvb now,tvbnow,bttvb否則容易使得脊椎受壓增大，可能傷及周遭神經。
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拉單槓舒展腰椎tvb now,tvbnow,bttvb x; F2 v+ |8 V% c
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輕度患者可在醫師建議下，到有單槓設施地方，以雙手拉橫桿，慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、
! l: M. R* R3 J7 `; U* w) _' S6 H' Gtvb now,tvbnow,bttvb背部，讓腰椎伸展，不過動作要輕慢，以舒適為原則。; F7 V/ m; `) d- b! D; K# m
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吃止痛藥緩發炎tvb now,tvbnow,bttvb2 J5 }- ]6 @& c! H1 x
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一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者，會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑，
6 z* f! D& q. j+ F能緩解腿部和腰痛，不少輕症患者在服藥半年內即能改善。! L- u6 W2 P8 q3 v8 [: N
5 F9 @. W/ Y9 ]% _9 ~+ l# u" L$ {開刀治療神經減壓
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, N4 p. ?* a8 d: | @+ {4 {tvb now,tvbnow,bttvb若是口服藥物及復健無法緩解症狀，便建議開刀治療，做神經減壓術，讓脊椎不再狹窄。
) S7 e3 n$ C/ o4 D+ G公仔箱論壇若脊椎不穩定或有滑脫的情形，則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走，1周便可出院，5.39.217.771 ^! P+ v6 l! m5 i5 s6 u
大約4到5周腰部便可伸展。 |
發表於 2010-2-17 06:29 AM
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