[健康資訊] 預防大腸癌

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大腸直腸癌發生率雖高，慶幸的是很容易找到早期病灶，絕大多數是tvb now,tvbnow,bttvb1 R# q) D2 C' d( q7 h
由瘜肉變成的，癌變時間約需要5~10年，年過50歲，每5年做
, g+ @& r6 [; H2 p7 s- z5.39.217.77一次大腸鏡檢查，有家族病史的應提早在40歲開始每2~3年做一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q5 H3 ]7 v! Z3 B! x7 \+ T
次大腸鏡追蹤，早期發現早期治療，治癒率和5年存活率有八九成，
/ X. N* J2 H! K* O0 U5.39.217.77其實是所有癌症中最容易控制的。
2 h1 W* i  f& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _$ i3 U3 x& }! C, p
※容易引發大腸癌的原因：攝取太多的油脂、肉類、膽固醇、飲食太
$ T* p& \* z$ G7 A4 qtvb now,tvbnow,bttvb精緻化 ，還有，抽菸者長大腸瘜肉的機率是不抽菸者的2倍喔！/ q' n' @/ |  e3 o$ N: I
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【※預防大腸癌應該怎麼吃：多吃纖維含量高的蔬菜、水果、豆類、
# T) b6 V# h, x1 y% [全穀類，多攝取能幫助腸內益生菌生長的食物如蔬果、菇類、海藻類
' C/ P' K! }$ n3 B( h/ a' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。；減少油脂的攝取，尤其避免吃油炸、燒烤食物，增加攝取豆類及十tvb now,tvbnow,bttvb, N9 G7 P" C! Y* q+ C* ]
字花科的蔬菜、深海魚，還有別忘記多運動喔！