1.晚睡晚起為最大致命傷。
" F2 B$ D9 J# s- x/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.早上不排便。 5 l2 `. o! Z: Y8 c: w! m$ F: R3 L9 V
3.暴飲暴食。 公仔箱論壇+ }1 Y/ B. y- c9 W, ?+ `# Z# G! D4 h
4.不吃早餐→透支體力而不自知。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y# i7 w0 X5 f% D( c
5.服用藥物過度。tvb now,tvbnow,bttvb+ O* @. Y0 Z; w1 W G
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 3 `% V. E7 `! {4 e4 M$ j( V4 L O
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 5.39.217.77& P* Q3 |3 a9 Z+ Q) V6 d* s0 Y
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 公仔箱論壇0 _6 n4 O( u- Q) S4 Z0 [. o
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
# j- E1 q: h; Rtvb now,tvbnow,bttvb10.急躁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t. T9 V* H5 l0 W/ L% O
! n, f. Z2 ~5 o1 i( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝炎有四個現象 5.39.217.771 s) P5 S0 Z0 ?" v+ y* S- R' D
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，tvb now,tvbnow,bttvb% a/ b7 C5 Y6 V! B( F' X/ @& t9 G
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
( d9 f3 j, C% etvb now,tvbnow,bttvb
1 ^6 p) _3 _% e X) x: z! B5.39.217.77一、右上腹悶痛5.39.217.77 A8 P! z7 u$ u. Z: z; u& r* q$ `
二、右後腰酸痛 3 P* |1 _/ T$ {# P7 ?; d3 d
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 ; ^/ p @0 A# ~# J! l- F
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
* u* r3 Y" U- ]; K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u; g2 Y) j# e+ b" t
肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q4 x! F5 F% T! V( Y7 W
3 Y/ Z1 ^# P' X% z) r2 x' J V
全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
4 o8 Q6 b) g! B. d. \- g/ A8 y/ z0 [' e8 s4 [5 Z, F
肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |1 F5 Q/ D, |/ ]9 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V* h' w( r+ {
平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
# \" {2 r2 {1 E3 e# \; V1 }7 F( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
% n. i; P6 i0 d5 g v1 n. k: @0 K3 j6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t, g8 x6 n2 d6 v# S
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。tvb now,tvbnow,bttvb" b( T. a7 v: R& M) `7 D9 G( `
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
# y9 e- \8 f" i7 i+ O& c9 M$ m公仔箱論壇
' N- ~3 m, i: m2 @' ] i; v) z6 m公仔箱論壇五臟排毒時間：
2 c$ S; r& h8 ~tvb now,tvbnow,bttvb●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 5.39.217.77 F8 @( q- U! C5 s% |
2 q5 \( o- W$ {! X* a●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 公仔箱論壇" ~' J+ p0 r8 }* k5 t
C4 Y& v9 h1 ?6 q7 b- z) e●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K$ p* [" j9 N0 i
公仔箱論壇6 x8 L5 Z, A5 l. `& F9 \
●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J: I# m1 s. Y% B+ E
5.39.217.77! `5 E5 J# m% E% i/ U0 t
●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 5.39.217.77+ @! K( u1 X: U) m, f" @
8 F0 J; k$ | U9 h公仔箱論壇●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
( G5 a8 w; U# o9 f" t: T+ m2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
| 
