1.晚睡晚起為最大致命傷。 ! @$ k( T! Y6 W) r, l
2.早上不排便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }! J9 u; [: M8 c! {
3.暴飲暴食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n; F2 A I1 i1 T1 b* Z8 G
4.不吃早餐→透支體力而不自知。
% ]! w$ N$ f0 U5.39.217.775.服用藥物過度。
( V# u, s X4 ^$ U+ \! \5.39.217.776.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `; Y" f) ^3 V ]
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
$ z% L# |5 M K% \: G5.39.217.778.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
n, q+ e" t6 F3 ^4 G) _3 _tvb now,tvbnow,bttvb9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。公仔箱論壇% ^ l% d9 h `% x$ p7 `. R
10.急躁。
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肝炎有四個現象 tvb now,tvbnow,bttvb8 A# ~/ @5 M. p9 U
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
( J3 | j. \" r# u公仔箱論壇為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
, s% ]: S$ E/ K8 B5.39.217.77公仔箱論壇' l" H! u; e; d: G+ v- B8 j
一、右上腹悶痛
: n1 v9 Y' [2 J! O/ k. H8 m% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、右後腰酸痛 5.39.217.77/ B$ S( J. {" g& k8 r0 T
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
9 n! K( q( ]1 G U5 n四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u) M, f! Q) ^0 V
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肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
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4 S+ D4 l% O7 z8 B2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `& V, r7 v/ E4 F
2 q9 ? U& f& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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( j) y* l2 ?& t# J/ _# j5.39.217.77平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 公仔箱論壇" m. l1 V0 P9 a6 U
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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5 C4 U* G8 \# a/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。% O d6 h$ _/ H5 T! Z o
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
1 a+ ?# S' O! n* E, P8 S; e) q, b; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W) n$ w0 U! b
五臟排毒時間：
, [+ H0 w" Y5 w* z7 \2 e( \7 m公仔箱論壇●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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. l2 I$ {7 R" {) F" V: y0 u7 y* H5.39.217.77●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 tvb now,tvbnow,bttvb$ c! j/ Y$ U# e% i9 m
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●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 tvb now,tvbnow,bttvb8 C* q; j# \! s& q$ @% Z1 K8 H( u# S
9 l& d x% f1 u+ `% Qtvb now,tvbnow,bttvb●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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! `4 J+ q" m& h) l5.39.217.77●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
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: }3 H7 H1 i9 ]1 J6 Q9 dtvb now,tvbnow,bttvb●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
$ E0 S" B" z" r% ^* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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