1.晚睡晚起為最大致命傷。
+ S6 m/ I$ ?: w# b) h& _6 ~+ d公仔箱論壇2.早上不排便。
3 {: |+ E' Z* o( E+ R% Z, v0 L& A公仔箱論壇3.暴飲暴食。 5.39.217.774 }/ s( c4 u1 |
4.不吃早餐→透支體力而不自知。 公仔箱論壇' l% S `2 u' q+ K5 n
5.服用藥物過度。
# }: b- _/ w9 H. z0 h: h( w' Q5.39.217.776.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 tvb now,tvbnow,bttvb2 z6 V+ x7 u& ~0 v* O3 Q+ h' Y: M
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o" f7 b! I! b" {7 z0 r0 U
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 tvb now,tvbnow,bttvb2 A9 J7 R' y W! ], T# t0 }
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
+ g# t& Q$ _9 e. V* ]& Dtvb now,tvbnow,bttvb10.急躁。公仔箱論壇+ [ p' b: G" N- z: U7 ^. Z1 A
5.39.217.77! X8 D) @) E G
肝炎有四個現象
# r) i; |' B2 \- v若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，) F* C+ V; L R& r
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！, l% M j. w. ~5 {
tvb now,tvbnow,bttvb' q8 i0 ?1 F; h& n9 {' E
一、右上腹悶痛
H' G4 F& \# ]) n6 z2 S4 a/ \二、右後腰酸痛 " [. _: x% K! o' c+ I- d7 v }
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
: }4 O, r3 f; a7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋公仔箱論壇2 R' N$ m, B: x& m1 R; |& ~# v7 g
5.39.217.77! x$ v5 V T8 c
肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 5.39.217.77" J# T2 E1 o+ A
( S! z5 w' K! F9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 7 }6 K# ~6 [1 E. a1 c m3 {3 [
tvb now,tvbnow,bttvb1 b1 n" C0 v% ]+ L$ Y2 ?
肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
% d% e) U5 I) _tvb now,tvbnow,bttvb' q4 v1 T9 `% Z2 I1 G* K
平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
' }$ W% t: u. C ^: Y5.39.217.77肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
/ a: {) z% Z+ B, Itvb now,tvbnow,bttvb
" v9 g4 D+ n$ e要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
* r+ l3 k( ^) ^, d5.39.217.77食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
* J# J$ k: g3 O" D& c) N
9 R9 f0 `, g, A; i- x1 w公仔箱論壇五臟排毒時間：
, b" a3 r7 r, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X7 R- w: k( u# X9 ]% ~% w& X" t' K
: v7 F2 T3 G: J, R f公仔箱論壇●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F6 ~( D L8 Z4 y9 M' o$ U
& Q4 J+ w U+ A' F% z●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
! t& J7 q, w2 z. S: R, n0 s" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M2 T/ j! y: V; X+ v5 [
●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 % s7 d1 n- x1 a9 e3 `% N
公仔箱論壇& A) O; E5 V4 [0 E
●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 5.39.217.77& [: a& \: D" q$ L [. v, [
a/ p: l- E( v
●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
/ ~1 H; a# b0 R療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
| 
