羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~tvb now,tvbnow,bttvb. I# ~0 h. ~9 [& V* g& B6 e5 i, W
如有興趣整羊腩煲,材料如下5.39.217.775 i. _" x6 O/ B1 V4 V5 Z3 T  u
羊腩5-7磅(夠8人以上食)
# H3 c4 V, L; S% x公仔箱論壇蒜頭,薑,蔥,乾蔥
  L3 y9 }& S, |5.39.217.77南乳,冰糖7 ^2 J: O' d2 N
先把羊腩飛水,再去除肥膏5 a0 u+ F. L( i, {9 j! `2 [
再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時