皮肤状态直接受饮食所影响。要容光焕发，便要多吃新鲜食物，让身体摄取充足维他命，令皮肤保持最佳状态。各种具护肤作用的维他命的来源及功效如下：
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- i$ |. u" ?0 I1 z 1.含维他命A的天然食物有萝卜、绿叶蔬菜、蜜瓜、芋头、瓜类、蕃茄、鸡蛋及鱼肝油等。公仔箱論壇. h0 b7 s& \4 x: w5 A- j
' G+ q5 q! w G0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：
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+ C0 g) I8 K3 _. B1 I2 utvb now,tvbnow,bttvb 帮助保持体内分泌腺分泌粘膜的健康。
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1 b. v2 j3 t8 M2 V8 a2 f% B公仔箱論壇 预防眼疾，增进皮肤、头发的健康。公仔箱論壇: u: a# O& v4 W( [" }
, C* U! }8 n8 \3 j. Z) k0 `tvb now,tvbnow,bttvb 改善细胞壁的稳定性，减低空气污染物质对皮肤造成的伤害。
6 \( D9 h9 J# H7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( q# l) {; @* c! X* S4 F* Z1 B$ d 2.含有维他命C的天然食物包括：玫瑰花茶、柑橘类水果、黑葡萄、草莓、苹果、马铃薯、包心菜、绿色花椰菜及蕃茄等。6 f e+ m% l# Q/ }& R# ?! }6 S/ R
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功效：5.39.217.77: i( f ?: C s @* K; k- G+ H
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促进伤口及疾病痊愈。5.39.217.773 E5 l) b( A, j6 p/ k0 @
! k" J) O; @8 N" _9 W! D 是制造胶原蛋白的必须营养，对牙齿、牙肉及骨胳的健康尤为重要。# h& T. v6 B. O
# y6 R) A- _* ?; [- r公仔箱論壇 可对抗空气、食物、环境及水中的有毒化学物质。
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3.含维他命E的食物有麦芽、大豆油、新鲜芽菜、果仁、谷物、绿叶蔬菜及鸡蛋等。
& e6 C, e* P$ W$ `2 r- dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R8 D! x7 e, T
功效：
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! I" n3 E, s* N) F4 U8 k5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 增强循环系统、氧化纤维。
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预防不饱和脂肪酸、性荷尔蒙及脂肪溶性维他命被破坏。公仔箱論壇! S9 M2 B/ @* _3 W6 ]
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有助防止皮肤因灼伤或发炎而引起之疤痕纤维。 |
發表於 2007-10-26 07:41 PM
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