 1.西兰花 5.39.217.778 s" L$ b1 C- @9 j
9 q5 X/ u' \! u3 O: mtvb now,tvbnow,bttvb 它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y- v0 Y4 p& v) F% ^* P
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% `2 h& j: E1 d5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
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! b0 o& h/ I2 g3 t3.三文鱼
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+ d9 Q: q' _1 Q8 z3 p. Etvb now,tvbnow,bttvb 其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。 5.39.217.77* q* R5 l' n- `6 G7 _
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4.海带 6 C0 R1 A9 Y+ r; c+ l2 ^% H; a2 B
+ [. O7 i5 c. G. z$ z 它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。5.39.217.77$ `. S: ?+ i6 H% K
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5.猕猴桃
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* m/ ]* P% e1 a2 [( ?* r; r- I 富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
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3 q, L+ B$ y4 q3 ~2 a: ntvb now,tvbnow,bttvb6.西红柿
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含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
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$ e1 ?, ?- }' C2 }) I m h公仔箱論壇7.蜂蜜
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; f8 F; C h6 X/ m3 f& ]( s公仔箱論壇 含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。 5.39.217.77! I: Y; R. n2 J( I3 Y% i1 q2 @
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8.肉皮
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$ o, r) z$ E) C) g1 Mtvb now,tvbnow,bttvb 富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
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發表於 2007-10-11 07:49 PM
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