 1.西兰花 5.39.217.770 Q& x. n2 T8 B( D$ h) w
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它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 0 F* F# n$ {- A6 F6 @# M
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2.胡萝卜
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9 X& {! ^8 a% L7 H 胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
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3.三文鱼
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( Z3 A9 Z c" m- Q5 g& m1 B! \- G; h2 {5 a公仔箱論壇 其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。 - Y. i: q: x0 A3 Z6 k
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4.海带
0 m$ Z( F' n8 T9 E* J, H7 q! r b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' b: ]: B7 T' I+ Q+ P1 }6 E% ~) R
它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。公仔箱論壇- \4 P! S) G( y5 `* `1 }
$ q9 o5 D7 K- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.猕猴桃
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富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 tvb now,tvbnow,bttvb; u) Z! `) u5 j$ R3 ]' s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _0 W3 X9 B) e
6.西红柿
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含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。- W# X* @( P/ R, y# B7 I4 s# t% u
2 P) ^( N1 @; m. r% j% a: e j公仔箱論壇7.蜂蜜 公仔箱論壇. N, Z: _- U# C1 V6 @- W8 M. u
1 m1 V \$ r( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。 1 g( b6 U8 ^) V- H
% T3 e8 B! R* B- J* X" Y" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.肉皮 tvb now,tvbnow,bttvb* Z" R0 P, @$ j
& F' Z. K4 X2 q$ [ 富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
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發表於 2007-10-11 07:49 PM
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