 1.西兰花 + J' H3 u; L& y0 {( z+ z
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它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 5.39.217.77/ x& k/ y6 E# W0 ]/ A6 z4 y9 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T- |) H( C: k7 f6 v0 x3 |4 k
2.胡萝卜
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胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
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3.三文鱼 : c1 t& v8 D' U6 c2 X1 @" A# E
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其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N8 h a- l3 A1 N
0 @8 A6 R. f+ N2 U公仔箱論壇4.海带
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2 V3 Z" p+ A. B! _! e. | 它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。) e' t% u! ]/ j0 Q; ]9 R
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5.猕猴桃 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d' D. Z W: u5 o% E/ g9 R- G
7 F- R, l- R' ~' Q0 ~3 a/ \& h公仔箱論壇 富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 tvb now,tvbnow,bttvb8 ~2 r' \& D$ h/ q* _
9 b3 g3 u* N+ J+ V8 F( A9 F- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.西红柿 : Q4 C7 I( h; y( K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q- F6 X3 k, A9 S4 Z
含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。公仔箱論壇8 G. P+ k! i" j
0 f; i4 h6 n/ f公仔箱論壇7.蜂蜜 tvb now,tvbnow,bttvb# u3 P7 h1 v1 J0 q8 E) g; V
. ^5 P- Q. l- C# l 含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。 5.39.217.77' a' A) w2 D6 q8 Q: J% n
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8.肉皮
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" n7 O$ H. i' A' B# H" l5.39.217.77 富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。tvb now,tvbnow,bttvb* H: M0 h; D$ `9 l- X- e" i
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發表於 2007-10-11 07:49 PM
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