 1.西兰花 公仔箱論壇" K: j. d" u# E6 {/ ?: I* ^
+ I7 W, J8 W% w公仔箱論壇 它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 $ w3 }. s$ d( L' y2 Q
3 B5 }7 ^' o+ w5 V1 x1 k6 N' F# F2.胡萝卜
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胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。% A8 g; F" q f+ q% b
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3.三文鱼
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/ c9 ?7 ]. y. Y+ O% Y 其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
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4 T: R8 m6 ^2 B! c; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。$ S( ?* p* Y7 T$ I% v& ^
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5.猕猴桃 5.39.217.77. U$ S. Z2 C& T# [7 P
& Y- {; C( y" l# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
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6.西红柿
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含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
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7.蜂蜜 5.39.217.77/ _. _3 j/ |3 D" I
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含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
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8.肉皮
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, |- ]8 m5 V: }$ vtvb now,tvbnow,bttvb 富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。tvb now,tvbnow,bttvb7 X5 n; Q, a* Z$ t- s. R) r$ L
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發表於 2007-10-11 07:49 PM
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