 1.西兰花 5.39.217.777 ~7 j$ j! ~% t N& P. E' T& T: V0 f
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它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
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& w ~* D/ K7 ]4 o- K, |. G8 c/ @公仔箱論壇2.胡萝卜 tvb now,tvbnow,bttvb5 c4 W/ Y( J' M6 C7 Z
2 |: |! A, H5 E; r3 ktvb now,tvbnow,bttvb 胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I' g( f1 T) ]
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3.三文鱼 5.39.217.774 W% J$ V+ s. p% i! t2 T7 g
& l. F# g& H3 ]% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
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4.海带
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3 m: f4 ?- L4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G& T0 b F4 s8 `* M) T
+ ~& L* \; ` O1 r# F( D5.猕猴桃
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富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
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9 s3 W5 L3 T. u. {; _tvb now,tvbnow,bttvb6.西红柿
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& A! d6 }3 Y, x1 b, c2 y9 ]* X& R4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
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1 b& g# i) c% v3 t( C$ H0 ]( v) Ftvb now,tvbnow,bttvb7.蜂蜜
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含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。 公仔箱論壇% [9 q3 h& i) h/ P. M2 O
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8.肉皮
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富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
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發表於 2007-10-11 07:49 PM
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