冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)tvb now,tvbnow,bttvb' Y' i/ p/ { D
吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。0 }- K7 ~& n+ c
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
9 n) P% ?4 {$ N/ i" A1 S5.39.217.77吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。
% C0 l8 o0 I8 n* I7 j2 \8 N5.39.217.77菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb' K. J+ A" t% R5 ?$ R8 w
烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。
% k( G# U& V0 t7 ?- j5.39.217.77氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。5.39.217.776 }2 E& B; K' Y( E( L _2 V3 Q( l! k
要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。tvb now,tvbnow,bttvb3 a0 v* P0 P( o5 G0 I, j8 }
燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。) M8 C' o$ d5 a& m6 e
蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。4 g2 i; q7 H0 \: } o6 I( |5 Z
洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。5.39.217.77/ \; @8 t* e0 ?
銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。5.39.217.773 `# M& f$ I' P @2 w, W
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。
3 @; [4 Z: Z4 U# N# B& |/ }" k5 Z吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。
# d5 |& ?1 z' Z$ V6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。
& G+ v5 Y$ J1 H8 }/ u& U5.39.217.77吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。: Y, }7 S' G1 t& ]9 G. F
要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。
2 @$ ?# G( ^( c, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。公仔箱論壇0 m! F" B0 t" w- e. O
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。" {8 K( I# Q( \( ]) `6 a! a) E% H
床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。5.39.217.77" l+ X: a) J( [5 A2 Z! ~7 b
溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。. F7 ^( l* X! o
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。5.39.217.77! ]8 h( g7 C* M" |) u9 K- j, W
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。
! Z, N2 K5 B0 |' ]( k! h# m0 B1 ]公仔箱論壇日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。tvb now,tvbnow,bttvb+ I5 N6 m! ~) R: P
指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。5.39.217.77: V: P! B0 c- |3 K
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。tvb now,tvbnow,bttvb! U0 B d2 {6 v5 F
齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。5.39.217.777 N7 ?% ?# H& g* ?' f9 Z' h
保健穴，常按摩，健身祛病好處多。5.39.217.77' Q/ }. G0 r X0 Q; q+ z6 Y
大步走，小步跑，一天萬步比較好。
5 ?5 e- |! \, y# Q9 N- g" A6 qtvb now,tvbnow,bttvb循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。
1 z# d/ [" A% g7 f2 m: b. o戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。tvb now,tvbnow,bttvb2 n* b( d% @9 G. [$ m F
午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。
5 f' G' B0 I* T4 Rtvb now,tvbnow,bttvb晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
3 e! J6 N7 p$ J/ v晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb( x8 w$ V1 u1 d: p9 f# D. `
睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。
5 f2 i+ ]8 v' _重健康，在心理，心理健康數第一。
5 t* S# m# Q( `8 r O5 y公仔箱論壇
$ w+ g9 M/ t/ j( x0 `7 \% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望以上資料對大家健康有用!! |
發表於 2013-3-18 03:23 PM
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