冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)" n8 J! I# V) s y
吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。
. X( B, T, P5 n吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
* x, `1 b/ w5 P, @% J3 h吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。
" u% _! b) i w0 k$ C公仔箱論壇菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。' _! U" c7 ~; [$ }( f
烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。
, c% K4 B+ d& D7 I3 L/ {tvb now,tvbnow,bttvb氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。& N- G0 @: i7 ~/ h0 N5 G
要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。3 o- R6 l8 l3 _: R3 c
燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。
; k: G2 m# A, p2 _' `) |5.39.217.77蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。5.39.217.773 G/ `9 [' u! E; `! b
洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。
5 f, A/ K8 q6 B! M5.39.217.77銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。% f9 ^% E* O5 k
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。
* d/ {' |+ s' B5 o, \公仔箱論壇吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。" n2 B8 U1 J# A* P: n4 B
吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。
) {% F7 }1 \8 }: }: W9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。
6 C1 G' e/ s1 d* B& U8 H+ R8 F要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。5.39.217.77& Z6 s7 ~1 W! J1 Z* y/ I
吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。; P; d5 c- l! y8 m5 J. I# L
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。
6 u& l& O+ G# d$ }& n床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。
! f8 X9 ]; C7 W1 \, A, W4 p% B4 x* g5.39.217.77溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。+ d' ]+ e' V- B3 k; b
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。5.39.217.776 b' D5 Y) [) x7 z
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。公仔箱論壇3 S: ~4 }5 r5 T
日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。
8 ~% [% N T; |指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。
: X; v' X! r3 r2 I. R: Q' dtvb now,tvbnow,bttvb洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。0 m- T7 w( {& u# _ P- I E* i- M9 x
齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。
& _8 X0 o5 t; m8 S: {1 T' ^; {tvb now,tvbnow,bttvb保健穴，常按摩，健身祛病好處多。+ g! J, ?$ y. E3 r+ h: y3 A
大步走，小步跑，一天萬步比較好。
8 ]/ o3 T! U( \: H循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。tvb now,tvbnow,bttvb" A0 J& Y* o |$ d" J2 T* ~9 |9 ~* A8 Z
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。
0 i& n& ~" w8 i2 W+ o# rtvb now,tvbnow,bttvb午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。5.39.217.772 }, {, x- G1 V: T
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g- _( Z4 X# R0 ?( w5 D
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。% i- t' q8 C' s( l4 u* r$ n
睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。
6 s, a( k( S' T- A& o A重健康，在心理，心理健康數第一。
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希望以上資料對大家健康有用!! |
發表於 2013-3-18 03:23 PM
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