1.三茶匙蘋果汁加一杯蜜糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I8 w% X- t( ?, Y
/ m+ d8 @, N: k5 S: n4 I$ B公仔箱論壇2.將自己的手指一根一根仔細揉揉拉拉,有安穩情緒的作用4 z# w' J+ ?( }! f9 `! l1 k/ k
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3.吃少許麵包
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2 X) [' Y) S) G7 X5 q( S3 Y O公仔箱論壇5.睡前一個半小時泡熱水浴
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6.喝一杯熱牛奶 |