1.三茶匙蘋果汁加一杯蜜糖
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2.將自己的手指一根一根仔細揉揉拉拉,有安穩情緒的作用
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- ]* p4 H+ t# w2 Y; ktvb now,tvbnow,bttvb3.吃少許麵包公仔箱論壇* u/ r4 X# t8 E8 d9 F
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4.一湯匙醋加一杯冷開水公仔箱論壇/ w8 i- g w8 t8 q H. [
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5.睡前一個半小時泡熱水浴
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6.喝一杯熱牛奶 |
發表於 2013-3-6 10:46 AM
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