1.常吃宵夜易得胃癌。因为胃得不到休息。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H! {2 x7 o9 G3 Q9 C& T* x1 {
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2. 一个星期只能吃四颗蛋，吃太多的话对身体不好。
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3. 鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
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4. 饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
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% m/ }0 O# L2 j, M. b* ~tvb now,tvbnow,bttvb 5. 女生月经来时不要喝绿茶，多吃可以补血的东西。 tvb now,tvbnow,bttvb+ f/ i. O7 W) |
& M Y& L B1 j1 N( H6 ]5 s- O2 mtvb now,tvbnow,bttvb 6. 喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
+ v+ N+ R& r) Q' n3 k% P8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.777 u* ]# T& n* |0 o1 l- N
7.空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G6 e3 q6 n2 {' P# |6 d
1 E9 t7 }7 k) _# K" M. e1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8.早上醒来先喝一杯水，预防结石。 8 Y5 k) V/ [! _2 H9 d3 k
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9.睡前三小时不要吃东西，会胖。 6 ]' V9 G2 A" b
( ?3 P: o7 k9 E: H 10.少喝奶茶，因为高热量、高油、没有营养价值可言，长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。
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11.刚出炉的面包不宜马上食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z2 t1 [7 v7 m9 X# P( \8 N
x# m2 [6 Y1 P# [tvb now,tvbnow,bttvb 12.远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M4 \9 J h1 `0 Q/ |5 \ r
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13.天天喝水八大杯。
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14.每天十杯水，膀胱癌不会来。 2 o* V# d9 o. s6 Z! l+ I% H
' ?1 V$ p6 \$ p公仔箱論壇 15.白天多喝水，晚上少喝水。
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# t# n7 e( r1 I* z& K G HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 16.一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W1 r4 e( E; o6 k( W
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17.多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I; h# H* ~% R" l2 z
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18.下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 $ \) K3 L3 T+ R1 a* e
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19.10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。 4 S" P1 H" n, ?" `; z1 ?
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20.睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。 tvb now,tvbnow,bttvb+ H( Q) r+ r) q7 {2 Z
. B' n9 D' Z$ E" a% Y# E) k/ \$ D- ~tvb now,tvbnow,bttvb 21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。
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22.每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 公仔箱論壇" q; ^2 ?/ h( l$ ?
C6 t( o5 U( N, u, Q/ k7 }& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 23.服用胶囊应以冷水吞服，睡前30分先服药，忌立即躺下。 5.39.217.778 W8 D- U" i& k" o; \
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24.酸梅具防止老化作用，可使青春永驻，肝火有毛病者宜多食用。 公仔箱論壇- H, y9 I( l. _! v
5 }& U$ F: F) M2 N ]4 V8 w 25.掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排，麻辣锅，油腻食物，味过重的料理。
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2 H5 Q+ k! h& l5.39.217.77 26.帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食（尤其是果糖）。 公仔箱論壇8 k% m, ~. l' v5 J. F. _) @
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27.每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。 8 @: T% X* r& s; u3 t; p
& V+ U2 P2 v- w* _. _) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 28.苹果是机车族、“瘾君子”、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。 " A4 x3 _& c7 a6 x% {" d
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29.抽烟又吃维他命（β胡萝卜素-A维他命的一种），会致癌，尽早戒烟才是最健康的做法。 公仔箱論壇4 q7 P& Y) X6 I( r6 O+ F
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30.女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前，生产完后，更年期。
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4 m% U- U! B6 O0 X x& c; ~' m- C7 X2 N5.39.217.77 31.抽烟，关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关。
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32.饮酒导致肝硬化，引发肝癌。 tvb now,tvbnow,bttvb h/ o# Q5 E" R
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33.吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。 公仔箱論壇% p( b" U; ?) a9 e% v7 V K" ]
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34.食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。
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35.食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌、胃癌。
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36.食品中的黄曲毒素，亚硝酸类物皆具有致癌性。
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7 k* z( _8 u0 G3 P0 z: I1 u4 ptvb now,tvbnow,bttvb 37.不抽烟，拒吸二手烟。
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38.适量饮酒，不拼酒，不醉酒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w/ B5 Q0 Y5 Q9 S" d$ r
+ n V8 a0 O) n( x 39.减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。
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# p% j B5 a- E4 u+ t 40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N* Z) Q+ w9 E! V( e
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41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
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42.每天摄取均衡的饮食，不过量。 公仔箱論壇7 U) L- Y' j7 X( u; b
: |2 g! h i3 l9 B" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 43.维持理想体重，不过胖。 公仔箱論壇7 f) ]5 B- `& |. a: ]) ^# } n
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44.保持规律的生活与运动。 公仔箱論壇; ~! J4 d5 h" P6 \/ G& O2 x! A( E
& f( y3 T+ |4 ]* G7 q. X 45.保持轻松愉快的心情。
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0 I* v. H/ Q* p9 M1 P 46.正确的饮食习惯：早上吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐。 |
發表於 2009-7-29 10:26 AM
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