[西式食譜] 卡邦尼意粉

zman26880698

簡介[url=][/url]

1 b+ b. s, }  }$ A4 j3 O+ L; ?公仔箱論壇
8 T; H# l) U; Q$ R% z公仔箱論壇

        意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......& P2 A9 f$ M3 x% s

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I+ g7 o3 w9 f6 s+ w! l& Z

材料

調味

所需時間

( Y' c3 g% Z; H" U

意大利粉100克 0 N# u& r" l2 @: y4 V2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煙肉3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z, b' e! r8 e/ W! t- n* e) t5 g 帕爾馬芝士碎20克 * d' r* v0 B/ @8 C8 S$ c$ W 忌廉1湯匙2 n# W5 N; `4 p, F  I9 d6 ^ 雞蛋1隻 4 ]& V0 g4 c* [8 l$ G7 }( w公仔箱論壇

鹽及胡椒粉少許 . `/ H2 Q7 }" e1 B

準備：10分鐘5.39.217.77! o2 W( n  e. f                                                                                         烹煮：10分鐘: ]# R3 W' _6 u0 u

$ \% Q) D+ J. b

製法

公仔箱論壇1 B/ b- r2 Z; E1 \0 |
& B0 H  v  A' \4 n8 c& l

意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。 最後灑上餘下的芝士，便可享用。