[健康資訊] 增強記憶力7大美食

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1.卷心菜：
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卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb! j$ T0 B! f( \

9 C8 |+ G$ C% B- V# ^9 h3 R* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.大豆：
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; N. J. T4 }9 }& l/ J  f, ?9 F0 P公仔箱論壇含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
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3.牛奶：5 M) l: I2 ~. ^" M
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富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
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8 A( f: I' Y+ R+ t+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.鮮魚：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z4 ]$ h: u) I" m! }+ Y

8 r7 P, b" j9 O* x% @公仔箱論壇 富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。公仔箱論壇. B+ m7 C+ W0 p5 c7 M% z5 a

( j  v* \8 F: d, O' |7 m4 `$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.蛋黃
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蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。公仔箱論壇! |  F: i% K2 k4 I

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* V; Z* {" M4 |/ n6 ^$ ]! N含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。公仔箱論壇' m5 A  S# o. r% E( n' P/ l+ ?
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7.杏子：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p& ~2 p# Y' S! E: I

8 }8 N9 P9 t6 R, z公仔箱論壇含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。