1.卷心菜：
W" ^7 m. ^, \9 ^; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77% w2 v1 M; m2 z% P& p* `
卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb1 ~" J% M2 |4 |3 |
tvb now,tvbnow,bttvb9 Q- i# S8 X' P- D3 L* T7 a% @
2.大豆：
9 n2 q* \( k& U( x. \( }8 E* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: T; k# \' @, U' o- V B
含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 ( w& o9 z( t4 L0 ?
- G! r' ^: I' V# \0 g7 ^
3.牛奶：5.39.217.77 i* _1 |6 {7 O8 q* ~
5 b2 D9 z2 u0 B& ^/ H( Y6 u富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。1 ?7 p% @% R+ n
' e4 a# f6 v, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.鮮魚：
/ y! d, i" O& a' }; u1 I+ gtvb now,tvbnow,bttvb) a5 H5 k7 p3 _) p L
富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。
) @* e8 K+ W3 X9 U( R; \4 x/ V$ z5.39.217.775.39.217.77! K2 m3 r# F# n
5.蛋黃公仔箱論壇6 F x! t7 \ g* j
) u% J8 ?* L5 x* y; _# l/ {+ p4 xtvb now,tvbnow,bttvb蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
5 g4 [% j4 Z- m3 V# Itvb now,tvbnow,bttvb
3 Z z; y- k, ^! f/ v: d: e% htvb now,tvbnow,bttvb木耳：公仔箱論壇: }7 o/ r O! B# y F6 {- f
7 Q& k! ~7 j# J0 U1 x3 r* ~tvb now,tvbnow,bttvb含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。% s( e$ M+ u6 g: v
$ F, r. t. r5 a" Y# @+ _4 U4 M$ X7.杏子：tvb now,tvbnow,bttvb: u8 _5 U/ ]4 d s
' [$ H# l- u* p6 J含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
| 
