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^: N- h( v# T4 H/ b! K& g, stvb now,tvbnow,bttvb卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
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2.大豆：
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含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
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$ Y" a$ B( h$ ^5 A3 G* I# j. ctvb now,tvbnow,bttvb3.牛奶：公仔箱論壇 ?& X/ C8 J4 w* p! Q- N
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富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
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4.鮮魚：
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富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。9 h( x6 R" C" N0 q4 b# s& _" J
3 k+ ^) R8 n, O3 p5.39.217.775.蛋黃
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- r1 x$ @1 q* ]+ q5 {& D' D3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
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. A/ C$ J) |; i- Y# q' V+ S1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木耳：5.39.217.77) j! a0 t4 o8 a' U) ^+ G
' C ]. r; P! d+ w$ n5.39.217.77含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
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0 ?3 ~1 Q" B5 X8 w- e m' _3 E5 n7.杏子：tvb now,tvbnow,bttvb+ ~5 X, q, s5 P/ B5 X) T4 ^: V. S
" Q' T v$ O( `: ~公仔箱論壇含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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