1.卷心菜：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I7 |" u/ g" p
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卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。 ; h1 |3 I/ ]- g1 Q& A0 Z
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2.大豆：
: M9 k( W/ d9 N! r6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 _5 s* T/ j7 t. v& J9 a
含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 5.39.217.773 n" G: }. m8 `/ ]- z
$ ]- K R' I+ o" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.牛奶：
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8 {6 |+ K" R5 ?0 x# ~/ |3 H) `公仔箱論壇富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。: Y9 Y% w& [: C2 f% U t
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4.鮮魚：tvb now,tvbnow,bttvb/ r) u4 E1 i# F* D* ~% j1 i
' w8 V0 v6 P3 w1 l9 g% L5.39.217.77 富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb6 ]: A9 m& j% U5 m. Y* |. @: m1 ^
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5.蛋黃5.39.217.77; E( N. ?- \7 g. }
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蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
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木耳：5.39.217.77, j e9 u% p; t+ `1 ]. i
5 Y" q3 r* Z M+ X3 G% r$ R5.39.217.77含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l* E r: H; p% h- |3 k* [: L
3 {1 L+ [5 F# R* J7.杏子：8 b- {! \% v9 b5 Q& e
5.39.217.777 t+ V9 F, o/ f0 ~0 x
含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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