1.卷心菜：公仔箱論壇! {2 a8 |) E: }' H4 k$ }3 h% F
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卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
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2.大豆：tvb now,tvbnow,bttvb c7 r* I9 R1 {0 \* b* i
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含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 " g! X8 p( f# y+ T4 {+ \
( p+ f$ ?3 V2 {* z% P5 f5.39.217.773.牛奶：公仔箱論壇/ ~" O5 f8 F! M& s( L
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富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。tvb now,tvbnow,bttvb* q5 l, t$ Q+ {4 q6 }' n
+ ^. p( s0 `9 X; ?: [7 }5 U1 k4.鮮魚：公仔箱論壇3 J8 [! f, Q2 X3 y; }; f( Z
! W( ^# u$ k8 t4 x, G, T0 w2 B 富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。
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1 w! g, p8 n) _5.蛋黃公仔箱論壇, Z+ k0 O( n7 e! h' D
* j( n& [8 t! [; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。tvb now,tvbnow,bttvb2 ]3 T1 N; j2 h- D$ l& h: ~2 w% m# ?0 M8 n
) m9 z0 L2 A7 A, M& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木耳：公仔箱論壇1 s2 K9 R, c) A0 [1 F
; {3 v8 r$ x( {6 h3 N含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。6 b X. }& ^0 v3 T
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7.杏子：tvb now,tvbnow,bttvb2 O g1 k# A3 A3 y5 M
$ y6 s- z/ V! [0 R+ w' I) Z5.39.217.77含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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