◆巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合兒童生長髮育的需要。
( |4 I' I+ z+ Q. ~- D/ Qtvb now,tvbnow,bttvb, e9 W+ S0 \/ J& E! l
◆在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感，因而影響食欲，但飯後很快又感到肚子餓，這使正常的生活規律和進餐習慣被打亂，影響兒童的身體健康。
* c3 T1 t% f7 U. I ]# ~2 Stvb now,tvbnow,bttvb
% g+ P. N8 x; U5 V: U/ s5.39.217.77 ◆巧克力含脂肪多，不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素，因而影響胃腸道的消化吸收功能。 % ~8 V0 r! |1 O2 ?
0 N0 G6 O f5 t. y* ?tvb now,tvbnow,bttvb ◆再者，巧克力中含有使神經系統興奮的物質，會使兒童不易入睡和哭鬧不安。
' Q8 A& \( r4 w* N1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' c% w2 ^* y% ]% { ◆此外，多吃巧克力還會發生蛀牙，並使腸道氣體增多而導致腹痛。 % n6 h& {7 C, v% E! O4 S
% ^- l# f$ x; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因此，3歲以下兒小不宜吃巧克力，稍大一點的孩子吃巧克力要適量。
; |: d( T1 \' Y. C5 [5.39.217.77! |/ ^9 s, N; ^8 }% b) m: b4 K
◆另外，牛奶與巧克力不宜同食。有的家長為給孩子增加營養，常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶後再給孩子巧克力吃，這是不科學的，因為牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合以後，可形成草酸鈣，草酸鈣不溶于水，如果長期食用，容易使孩子的頭髮乾燥而沒有光澤，還經濟腹瀉，並出現缺鈣和發育緩慢的現象。 |
發表於 2007-7-5 02:44 AM
| 