◆巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合兒童生長髮育的需要。
& B5 u2 H i2 @: l6 vtvb now,tvbnow,bttvb
$ A. Y# l4 V& P ◆在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感，因而影響食欲，但飯後很快又感到肚子餓，這使正常的生活規律和進餐習慣被打亂，影響兒童的身體健康。
" F2 Y; q4 _( V; O: C ytvb now,tvbnow,bttvb
" e4 y. h1 N8 z6 V1 K ◆巧克力含脂肪多，不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素，因而影響胃腸道的消化吸收功能。
) L3 P: l- a8 Q6 R1 T: dtvb now,tvbnow,bttvb3 N- x# P7 G6 {1 T3 p
◆再者，巧克力中含有使神經系統興奮的物質，會使兒童不易入睡和哭鬧不安。 tvb now,tvbnow,bttvb. A. m9 \9 s5 S7 @9 C ?9 t
tvb now,tvbnow,bttvb- ^. x+ A6 e. n: G O0 _# g& o5 Y& y
◆此外，多吃巧克力還會發生蛀牙，並使腸道氣體增多而導致腹痛。 tvb now,tvbnow,bttvb( Z: e+ t# Y8 W, \2 l9 h
, c& b% m6 a# j. n公仔箱論壇 因此，3歲以下兒小不宜吃巧克力，稍大一點的孩子吃巧克力要適量。
3 K" Y* ?; ^. k6 Rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77* \3 n5 o' U9 i" G3 G
◆另外，牛奶與巧克力不宜同食。有的家長為給孩子增加營養，常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶後再給孩子巧克力吃，這是不科學的，因為牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合以後，可形成草酸鈣，草酸鈣不溶于水，如果長期食用，容易使孩子的頭髮乾燥而沒有光澤，還經濟腹瀉，並出現缺鈣和發育緩慢的現象。 |
發表於 2007-7-5 02:44 AM
| 