◆巧克力是一種高熱量食品,但其中蛋白質含量偏低,脂肪含量偏高,營養成分的比例不符合兒童生長髮育的需要。
9 V: y6 |6 {) qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 r0 X' N7 l( e! }9 }" p ◆在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感,因而影響食欲,但飯後很快又感到肚子餓,這使正常的生活規律和進餐習慣被打亂,影響兒童的身體健康。 公仔箱論壇. u) B/ ~5 ?8 Y3 u! V" ~
9 O+ z. _0 x) E. d8 S4 P* J) s ◆巧克力含脂肪多,不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素,因而影響胃腸道的消化吸收功能。
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" T# ]! ^) ]; W& F7 P. N2 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ◆再者,巧克力中含有使神經系統興奮的物質,會使兒童不易入睡和哭鬧不安。
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- a4 B9 a8 j V$ Ytvb now,tvbnow,bttvb ◆此外,多吃巧克力還會發生蛀牙,並使腸道氣體增多而導致腹痛。 tvb now,tvbnow,bttvb" H7 f# O5 O1 K) s9 s9 v
7 B2 L, Y6 V7 l3 ^' L5 ztvb now,tvbnow,bttvb 因此,3歲以下兒小不宜吃巧克力,稍大一點的孩子吃巧克力要適量。 公仔箱論壇% D( I4 j: N8 {$ F8 R# o+ }
! f8 V- l! i5 k* ^/ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ◆另外,牛奶與巧克力不宜同食。有的家長為給孩子增加營養,常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶後再給孩子巧克力吃,這是不科學的,因為牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合以後,可形成草酸鈣,草酸鈣不溶于水,如果長期食用,容易使孩子的頭髮乾燥而沒有光澤,還經濟腹瀉,並出現缺鈣和發育緩慢的現象。 |