1.綠茶5.39.217.774 `* u" D( q; L6 ^( T4 Q6 b) q j
綠茶可以使指甲強壯和健康，對灰指甲的治療有益。綠茶中的抗氧化劑有助於防止指甲變脆，並使指甲強壯。與此同時，綠茶有助於擺脫指甲黃色。tvb now,tvbnow,bttvb. U9 E5 s1 ~8 U* b/ U0 A) Y$ C
使用方法：3 _ l: o. b' ] m. \
沏一杯綠茶，並使其冷卻。將指甲浸泡在裏面10-15分鐘，每週兩次。
5 w: X. q6 Z9 h3 r2 q( Q或者，準備2茶匙綠茶、少許鹽和幾滴小麥胚芽油，並製成混合物。將指甲浸泡在混合物中5分鐘，然後用幹布擦拭。每週重複此步驟兩次。
1 A1 h, ?7 D+ I0 t8 B" @0 q1 }+ G你也可以將幾滴綠茶精油與椰子油或蘆薈凝膠混合，每週按摩指甲1-2次。" j: P9 r( T6 v. ?/ W0 R
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3 U6 g# j, `+ a0 b( C! ^5 e5.39.217.772.亞麻籽
# ?! h' O: {: p" {+ l亞麻籽也可以讓指甲更強壯。亞麻籽中的微量營養素，如B族維生素、鎂、鉀、卵磷脂、鋅和蛋白質，對維持指甲健康是必要的。亞麻籽還含有健康指甲需要的ω-3脂肪酸。
3 T$ n7 V! E& o3 N* Q) p使用方法：5.39.217.776 u) _0 W' q$ Y S, }( X
睡前將一些亞麻籽油擦在指甲上，然後輕輕按摩幾分鐘。戴上手套，以保持水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f& m y1 g- |# \" W6 A
也可以將亞麻籽加入日常飲食中。你可以在麥片或果汁中添加2湯匙磨碎的亞麻籽。, \, m/ ~. Z! U6 r( x* d
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7 H* A8 L( f* o1 A! P5.39.217.773.蘋果醋8 k7 Z( j7 w; }5 E2 N; \- c X. \
蘋果醋含有多種能夠促進指甲健康的營養成分，如鎂、鉀、鈣和鐵。此外，蘋果錯的酸性性質可以預防和治療灰指甲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C5 r: F+ N0 i
使用方法：
* h, F/ x- @2 i3 W: g# ?, Stvb now,tvbnow,bttvb將純的未經過濾的蘋果醋和等量的水放入一個小碗裏混合。將指甲浸泡在此溶液中5-10分鐘，每天一次，堅持幾個星期通常會看到明顯效果。
9 v" ]1 K6 C+ _2 g& h3 ?' }# Y9 `或者，將1茶匙純的未經過濾的蘋果醋與一杯水混合，然後飲下該混合物，每日3次。（摘自“自然力量”） |
發表於 2016-3-12 02:21 PM
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