1.排便時不要過度用力5.39.217.77/ W1 V% n2 @3 ~% a
排便時儘量避免過度用力，因為使勁排便是導致痔瘡的主要原因。公仔箱論壇) k$ t6 o u( ~1 G0 v
排便時過度用力會使外周靜脈壓力增加，導致已經擴張的靜脈變得更痛。如果沒有便意，不要去廁所，也不要坐在馬桶上超過5分鐘。公仔箱論壇. e' \" k) q4 g) {, u9 ?
嘗試在馬桶上放置坐墊（可在藥店購買）。坐在墊子上而不是堅硬的表面有助於減少痔瘡腫脹，並防止新的痔瘡形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f2 I% I7 `. k, a6 H' G% k5 n. I* U
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$ p4 l/ J8 q7 E- [8 ]2 c2 u2.防止便秘4 t( P9 g J6 J
便秘容易導致排便困難，從而加重痔瘡症狀。為了防止便秘，需要多喝水，最大限度地提高纖維攝入量，以保持排便順暢。高纖維飲食以及充足的水分攝入有助於軟化大便，使它們更容易通過，從而減少痔瘡疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb7 B+ t/ u$ b! G: A1 S
高纖維食物包括西蘭花、豆類、小麥、燕麥麩、全麥食品和新鮮水果。纖維補充劑也可以提供幫助。開始的時候攝入量應該少一點，然後逐漸增加至每天25-30克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x1 S6 `3 t, B0 e, ~+ ^ f
如果其他方法都不能幫助緩解便秘，考慮使用大便軟化劑。
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& O3 R) o1 v6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.嘗試自然療法5.39.217.77+ ]$ U: B0 `# ^3 A |- _
某些草藥和補充劑可以幫助消除痔瘡並阻止它們復發。tvb now,tvbnow,bttvb n0 L! |8 o7 z- G' Z6 A
攝取Triphala膠囊。它們含有草藥，有助於腸道健康，可在健康食品商店購買。
/ {, L/ m$ K, W1 n) N& f1 P. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用蘆薈。飯後攝取一茶匙蘆薈，將蘆薈擦在痔瘡部位也有不錯的效果。（摘自“自然力量”） |
發表於 2015-12-12 03:40 PM
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