1.在潮濕的地方穿鞋
/ z0 ^8 J% j+ v% d* }在公共游泳池、更衣室、溫泉或淋浴室穿拖鞋。真菌感染傳播起來非常容易，它們可在潮濕的環境中茁壯成長。通過穿拖鞋或其他淋浴鞋子來避免接觸有潛在污染的表面，這樣做能夠減少感染真菌的幾率，能夠有效預防灰趾甲再次發作。
) e0 Z1 \- H+ c$ ^, @5 s5.39.217.775.39.217.771 {3 v0 v2 W! F9 {
+ x" f1 z. P, i0 o* T) O, j' Xtvb now,tvbnow,bttvb' f- O0 W( [" Z6 Y2 w
2.修剪指甲，保持指甲乾燥清潔
8 p+ e3 m$ r, E/ o/ O9 [+ V4 ^. C公仔箱論壇經常洗手和腳，確保手指和腳趾之間的區域洗到。剪短指甲，並保持指甲乾燥。腳趾甲不應該超出腳趾的長度。如果你的工作（如調酒或家政服務）讓手總是濕的，嘗試盡可能多地擦幹雙手。如果你一定要戴橡膠手套，應該及時更換，以免手出汗變濕。如果你懷疑你有感染，不要用普通指甲油塗抹指甲，並嘗試將其隱藏，這會留住水分，使感染惡化。
6 S! F9 i; o, ]+ I, Z公仔箱論壇
: Z1 Q, y' t; A8 Jtvb now,tvbnow,bttvb7 k" J+ ~( L) m- ^
, G0 r2 ~( g$ L4 @1 N5 t! T0 F! Q3.穿合適的鞋子和襪子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q+ I+ K6 n$ e4 y
扔掉舊鞋子，尋找能夠降低濕度的鞋子，這會讓你的腳不那麼潮濕。定期更改襪子（如果出汗多，每天不止更換一次），並尋找使水分遠離皮膚的面料，如羊毛、尼龍和聚丙烯。保持雙腳清潔乾燥有益於灰指甲的治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l% g# z T$ C' s0 f
E" _ h6 o4 R; t3 I4 T% l3 M' O @$ H7 p
5 Z" t: a4 I$ f+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.去有名的美甲沙龍，並保持自己的工具清潔公仔箱論壇, |/ Y# D% e; m" T" Y
確保你修指甲或修腳的沙龍仔細消毒所有的工具。如果不能確保他們會進行嚴格消毒，把自己的儀器帶去，使用後自己消毒。消毒你使用的指甲或角質層推剪或任何其他工具，以確保指甲健康。（摘自“自然力量”） |
發表於 2016-12-28 04:52 PM
| 
