[健康食品] 果蔬連皮吃 把扔掉的營養找回來

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4 ~0 v2 s1 ]: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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研究顯示，許多水果和蔬菜所含的顏色外皮富含多種維生素和營養素，對人體健康裨益匪淺。但遺憾的是，許多人食用時將之削掉。公仔箱論壇# P$ d# C# L6 h! P- }3 L+ o, m

  [" p: i! G6 v3 I- e0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桔皮：具有順氣、止咳、化痰和健胃的功效，曬乾或烘乾後製成的陳皮還是一味中藥，有健胃解痙、祛痰、平喘的作用。& e8 ^& {9 @$ P, L# h5 a3 z" J

2 y, }( Z, O3 `3 M2 M蘋果皮： 富含的抗氧化劑具有減輕消化道炎症的功效，這無疑是慢性胃病患者的福音。1 W# {7 J' U% T4 X; e' \8 y

3 ^7 J% ^7 k' k# m5.39.217.77葡萄皮： 尤其是紅葡萄皮含有豐富的多元酚，使心臟和循環系統保持最佳狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v8 [3 ]5 T8 h6 N
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梨皮：能提供豐富的鉀、維生素Ｃ和抗癌的抗氧化劑綠原酸。