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[健康食品] 逆轉骨質疏鬆的神奇食物

遠道來自美國佛羅里達州立大學的 Dr. Bahram Arjmandi
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5 r9 f& G  }% M" ~公仔箱論壇(他是該校食品營養與運動科學系系主任) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C8 F6 C9 H+ S7 i" U" X, _6 ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E. a! l" w) h9 p' b. t2 y
是全世界知名的骨研究 (bone study) 專家, tvb now,tvbnow,bttvb7 l3 d, @+ d& _5 |0 Y: W: t4 |

$ R2 m4 s1 Q& kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一直致力在尋找可以預防/舒緩骨質疏鬆 (osteoporosis) 和 ; [; N  X: y2 I

+ {8 e/ V6 G+ |1 qtvb now,tvbnow,bttvb骨關節炎(osteoarthritis)的天然食物。當天他在會中報告了他以 # e- E, U4 R' h3 n

2 o7 ]) v3 F( \4 x「黑棗乾」
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. D4 b2 K! M% A7 x; ^  S(也被稱為」加州梅」)(prune)
& h- K, N9 m( i  _$ R( _3 g5.39.217.77
  L9 Z) S5 T4 J: a所做的實驗,讓人驚詫不已。 5.39.217.77# l3 J+ S9 `9 H# }6 u& h
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我從來沒想過,原來我常拿來加在燕麥粥和喜瑞爾內的黑棗乾 5.39.217.771 v6 F( U7 a0 T! _4 _2 G) k
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不但是高纖維和高抗氧化力食物, 4 p6 Q% U0 |  v* ~/ \& ~6 x

3 @+ |7 s$ X7 O它還是個可以協助預防和逆轉骨質疏鬆的
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& F5 F6 M0 b$ ~- WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。神奇食物(miraclefood)!
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& E  z7 Q; m- y; `4 N! g& \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Dr. Arjmandi 以已停經的婦女所做的臨床試驗顯示:
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1.  每天 8-10顆的黑棗乾
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    可以比荷爾蒙療法和其它藥物更有效的減少骨質流失
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        (但前提是每天要攝取足夠的鈣和維生素D),
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    並更有效的的「重建」(restore)已疏鬆骨頭的健康。
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        (不過未被加工製成乾的新鮮黑棗並無效) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `1 J$ @& ^* F2 w, I# w; n

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9 D+ n! f& z9 l0 C0 z# N公仔箱論壇2. 每天8-10顆的黑棗乾
$ i% H6 w0 X* f, s2 O2 Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [( P9 y. {  d; ]1 M5 P8 [1 K5 @
    讓受試者在90天試驗期內減了好幾磅的重量。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x$ Y3 M6 s3 o+ A5 |' J4 u
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    (但吃黑棗乾時要搭配喝水,讓黑棗乾內的纖維吸水,
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       在胃中膨脹,產生飽足感,壓抑食慾)
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9 D- ]9 R1 O: c* SDr. Arjmandi的實驗結果已刊登在世界權威的學術期刊, 5.39.217.77' M, D0 r6 d. W' e
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所以黑棗乾神奇的生理功效是有紮實的科學證據,
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並非憑空瞎掰的。Dr. Arjmandi發現黑棗乾
+ B! I+ G, S- Z, Q3 rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h: [, i3 T3 `. Q6 C: e$ i4 i
抗骨質流失的機制與它超高的抗氧化力有關, 5.39.217.77) N0 n: k4 y; z- q. d
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雖然會議當天他詳細說明了生化機制, 5.39.217.77' h1 Y6 J2 _4 A% K* Y

6 p" y9 y: K5 [6 Ztvb now,tvbnow,bttvb但在這兒我就不寫出來了,免得大家嫌枯燥。 tvb now,tvbnow,bttvb  i) I; X( h  W( k& S6 d- j1 Z
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# i  D% e5 R  Y, N5.39.217.77因為纖維含量高,黑棗乾和黑棗汁都被美國的醫生 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o# f. K4 h3 K5 o& t  t$ p/ [  U

% w3 u. h1 z. Q* H+ l3 z1 u+ U7 I5.39.217.77推薦是便秘必吃聖品。台灣的超級市場
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(頂好、大潤發、家樂福、愛買...) 都買得到黑棗乾,
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幾乎都是和葡萄乾、蔓越莓乾這些食品放在同一架上。 ( V' V8 v. F( `; \

$ X6 D; U+ G1 i- ^+ D公仔箱論壇試了幾個牌子後,我個人最愛的是「太陽牌」(SUNSWEET)
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9 H4 m! G: L& I- i( b' C! T7 @公仔箱論壇去籽黑棗乾(加州梅)。
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" C$ f% w" r2 f0 ]0 h& p; ]公仔箱論壇黑棗乾價格便宜(500克罐裝才125元),
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又具有幫助排便、抗氧化、減重、減少骨質流失的多重功效,
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/ M. |* J4 g( O& `6 ~# ]tvb now,tvbnow,bttvb每個年齡層的男生和女生都應該把 8-10 顆的黑棗乾 ! {( d7 X. x1 T1 }, H$ q

+ k1 G1 x* V' O7 m: u: W! xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。列入每天必吃食物 tvb now,tvbnow,bttvb" f( y$ E2 W  M* v( \
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(不過不要超過10顆哦,要不然你的腸道會過度蠕動)。
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最後提醒大家,這8-10顆的黑棗乾並不必要一次吃完, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L9 V: x/ b+ u* y% _- r$ X4 M$ E

0 F0 J. ]! s( Z' k$ H可以在一天中-3次吃完。
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