遠道來自美國佛羅里達州立大學的 Dr. Bahram Arjmandi
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（他是該校食品營養與運動科學系系主任）
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是全世界知名的骨研究 (bone study) 專家，
# }/ C' G7 t" i% X3 P公仔箱論壇5.39.217.771 ]+ w( ~3 c: ~8 A3 R
一直致力在尋找可以預防/舒緩骨質疏鬆 (osteoporosis) 和
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骨關節炎(osteoarthritis)的天然食物。當天他在會中報告了他以 5.39.217.777 b1 _5 Z+ f7 z+ k9 G4 {/ e0 x" G
|. a+ s6 t/ t- o4 N; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「黑棗乾」 0 H# K. K1 W% J; S8 N
( J2 ?, g$ ]# j; k" L（也被稱為」加州梅」）(prune) tvb now,tvbnow,bttvb. N. _) k9 F3 d- j
+ y5 U, v$ k' {/ n% L1 c' _5 c所做的實驗，讓人驚詫不已。 & W' Y1 y$ ~. O' {
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我從來沒想過，原來我常拿來加在燕麥粥和喜瑞爾內的黑棗乾 ) v' C- A y9 m% t1 r
5 n- F' f0 ^( g5.39.217.77不但是高纖維和高抗氧化力食物， tvb now,tvbnow,bttvb* b# [- _5 w a( _
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它還是個可以協助預防和逆轉骨質疏鬆的 公仔箱論壇# C5 y& E4 |! W0 }
: H; V" `& H! L5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。神奇食物(miraclefood)！ 5.39.217.77) k2 y+ X" h; s/ Y( Y
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# B4 l; v2 Z" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Dr. Arjmandi 以已停經的婦女所做的臨床試驗顯示：
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j1 [) o: ^3 N |9 O1 k公仔箱論壇2 G1 ? z0 `$ Z- o4 e3 Z9 S' K; X
( ^# V- Q1 W3 `: @6 u公仔箱論壇1. 每天 8-10顆的黑棗乾
: v2 _5 b% I7 s" ^( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.779 V9 _: ~: p- f+ v' ?* U
可以比荷爾蒙療法和其它藥物更有效的減少骨質流失 0 ~* |( A% ~8 y( F8 X; V C" o
$ ^! M3 m& `+ n+ r# j1 P0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （但前提是每天要攝取足夠的鈣和維生素D），
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3 Z V% ^( z! f5 D* Otvb now,tvbnow,bttvb 並更有效的的「重建」(restore)已疏鬆骨頭的健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h4 E% T* X: i; Z0 H
1 x V* u0 R" l! }4 M5.39.217.77 （不過未被加工製成乾的新鮮黑棗並無效）
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2 y; U: t; `, m2 n; |5 I1 i. [tvb now,tvbnow,bttvb
! |. A, o' | X9 D& ?2. 每天8-10顆的黑棗乾 ! z; O. h$ M" o/ f2 s7 i
" j1 x' t$ S1 B; F0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 讓受試者在90天試驗期內減了好幾磅的重量。
, P1 @* I! H! U3 s1 g% ^1 w a" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i2 y4 P9 Q# ?) x' k$ U W
（但吃黑棗乾時要搭配喝水，讓黑棗乾內的纖維吸水，
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在胃中膨脹，產生飽足感，壓抑食慾） 4 u4 U: o _& Y& H
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Dr. Arjmandi的實驗結果已刊登在世界權威的學術期刊，
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4 i& O7 C& O0 d( R9 Q8 L5 y所以黑棗乾神奇的生理功效是有紮實的科學證據， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a; n0 o- g0 E
$ S/ K8 Q* }' q/ H& U並非憑空瞎掰的。Dr. Arjmandi發現黑棗乾
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, e( t% J. f5 \3 B- v/ L7 \抗骨質流失的機制與它超高的抗氧化力有關， ) Y d: o$ l2 t% N4 ?0 G
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雖然會議當天他詳細說明了生化機制， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v" V* M* r" \5 x; g) T$ x
U, i8 B f: _: G4 n, C9 [但在這兒我就不寫出來了，免得大家嫌枯燥。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X% v ^* _2 @, @+ v1 W8 N
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因為纖維含量高，黑棗乾和黑棗汁都被美國的醫生 ) ]1 @' j. C6 w/ N8 ^
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推薦是便秘必吃聖品。台灣的超級市場 5.39.217.77/ p1 @' g5 |! o$ ]" P' S7 m" M
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(頂好、大潤發、家樂福、愛買...) 都買得到黑棗乾，
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6 ?9 Z5 N6 L; b Ytvb now,tvbnow,bttvb幾乎都是和葡萄乾、蔓越莓乾這些食品放在同一架上。
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試了幾個牌子後，我個人最愛的是「太陽牌」(SUNSWEET)
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去籽黑棗乾(加州梅)。 6 K6 C( a( b) a3 R4 x8 ~ \# Q! x8 n, b
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4 @8 h* K O; m: Z5 @* J公仔箱論壇黑棗乾價格便宜（500克罐裝才125元），
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又具有幫助排便、抗氧化、減重、減少骨質流失的多重功效，
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每個年齡層的男生和女生都應該把 8-10 顆的黑棗乾
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2 N* Y. n2 n. w列入每天必吃食物
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2 m' H3 w! ~% X& q7 z（不過不要超過10顆哦，要不然你的腸道會過度蠕動）。 5.39.217.77$ }" z3 s& Z' [2 g b. q8 t
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^ W( w7 o0 D最後提醒大家，這8-10顆的黑棗乾並不必要一次吃完， 5.39.217.773 z0 B! z- K5 X
- s3 ?- d% F' E. D" |5.39.217.77可以在一天中-3次吃完。 |
發表於 2012-12-5 11:33 PM
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