遠道來自美國佛羅里達州立大學的 Dr. Bahram Arjmandi
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（他是該校食品營養與運動科學系系主任）
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0 R2 ]% q2 G: C0 \8 k公仔箱論壇是全世界知名的骨研究 (bone study) 專家， 9 i4 W4 W; |6 G
3 ]8 `% i7 U: e6 w; E一直致力在尋找可以預防/舒緩骨質疏鬆 (osteoporosis) 和 公仔箱論壇6 T/ J% a% l1 O/ |* }
' p2 y3 s( @" d" q: j公仔箱論壇骨關節炎(osteoarthritis)的天然食物。當天他在會中報告了他以 , O& H v! `$ m0 j
; E0 R+ ^4 U% [& k) B9 `& l「黑棗乾」 公仔箱論壇+ i# x, J: I8 L0 R8 }2 w' |. S
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（也被稱為」加州梅」）(prune)
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" d3 k9 F8 L- L- Ptvb now,tvbnow,bttvb所做的實驗，讓人驚詫不已。
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! x- _1 \1 c3 I6 [tvb now,tvbnow,bttvb我從來沒想過，原來我常拿來加在燕麥粥和喜瑞爾內的黑棗乾 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k+ t0 k8 @6 j
4 E5 g" p: N' X0 R- k不但是高纖維和高抗氧化力食物，
5 p' c* p; l! j- O" c# r% \8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ^ Z' Y* C8 f* R5.39.217.77它還是個可以協助預防和逆轉骨質疏鬆的
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神奇食物(miraclefood)！ tvb now,tvbnow,bttvb2 v: K8 j) l! u0 s* i2 K7 w, f" }0 F$ l
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9 ?( L1 X6 [8 A9 j. w/ PDr. Arjmandi 以已停經的婦女所做的臨床試驗顯示： ' O u8 O7 M/ _) O, U7 E: y
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1. 每天 8-10顆的黑棗乾 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F* h/ V, W& z
! A0 C" d" |+ A8 @5 S公仔箱論壇 可以比荷爾蒙療法和其它藥物更有效的減少骨質流失 2 s( v# e$ H, c/ w
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（但前提是每天要攝取足夠的鈣和維生素D），
: m. ^' Z, H$ O. Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q7 D0 \& W) h
並更有效的的「重建」(restore)已疏鬆骨頭的健康。
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5 S. G- \ T% r. ]. ?8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （不過未被加工製成乾的新鮮黑棗並無效） 0 k) }" c$ E/ x; O( a0 V5 C5 g
% }" ^+ L- ~1 S- ]- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2. 每天8-10顆的黑棗乾 2 c9 T8 g* V* U% S9 J) z) f' M' o
" E3 e! ?. j0 s1 o* q) z5.39.217.77 讓受試者在90天試驗期內減了好幾磅的重量。 * f/ s) m% R4 C% w2 C
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（但吃黑棗乾時要搭配喝水，讓黑棗乾內的纖維吸水，
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在胃中膨脹，產生飽足感，壓抑食慾）
, {6 J x1 v8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 v2 y5 O5 ~, i1 G1 B2 W
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Dr. Arjmandi的實驗結果已刊登在世界權威的學術期刊， tvb now,tvbnow,bttvb5 u9 P& e2 S' R9 b% n4 ~) }# p Y
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所以黑棗乾神奇的生理功效是有紮實的科學證據，
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並非憑空瞎掰的。Dr. Arjmandi發現黑棗乾
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抗骨質流失的機制與它超高的抗氧化力有關，
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/ ]2 ?) R1 g7 q- ?1 O) i7 s9 _雖然會議當天他詳細說明了生化機制， tvb now,tvbnow,bttvb1 s0 Q% Q% F5 F8 k1 I, n. u% z
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但在這兒我就不寫出來了，免得大家嫌枯燥。
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因為纖維含量高，黑棗乾和黑棗汁都被美國的醫生 / r) }; c% `+ \
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推薦是便秘必吃聖品。台灣的超級市場
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2 h: X7 D2 \7 F# C" `1 A; ^, u- l公仔箱論壇(頂好、大潤發、家樂福、愛買...) 都買得到黑棗乾， 公仔箱論壇% @1 [, h; K3 j3 R5 y
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幾乎都是和葡萄乾、蔓越莓乾這些食品放在同一架上。
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( E- E7 a4 ]. {3 r+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試了幾個牌子後，我個人最愛的是「太陽牌」(SUNSWEET) # F$ A2 |9 z( y3 J- {2 @" y$ D
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去籽黑棗乾(加州梅)。
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: z# W6 `! R& k5.39.217.77黑棗乾價格便宜（500克罐裝才125元），
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又具有幫助排便、抗氧化、減重、減少骨質流失的多重功效， 2 y* `- e: l; w/ L( Q. G: ]: ^" B
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每個年齡層的男生和女生都應該把 8-10 顆的黑棗乾
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列入每天必吃食物 7 i' \: I- s* L. x9 \- J) R/ I
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（不過不要超過10顆哦，要不然你的腸道會過度蠕動）。 . h/ H5 I7 s5 ]- V. Z- v7 i( g
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最後提醒大家，這8-10顆的黑棗乾並不必要一次吃完，
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可以在一天中-3次吃完。 |
發表於 2012-12-5 11:33 PM
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