遠道來自美國佛羅里達州立大學的 Dr. Bahram Arjmandi
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. W2 q7 ~& u, K1 M. e7 Q/ C5.39.217.77（他是該校食品營養與運動科學系系主任）
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是全世界知名的骨研究 (bone study) 專家， 5.39.217.772 N! m9 V$ D Z% `
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一直致力在尋找可以預防/舒緩骨質疏鬆 (osteoporosis) 和 $ V. Z/ p' [; @
. H. n8 j) k2 Q, M) L骨關節炎(osteoarthritis)的天然食物。當天他在會中報告了他以
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4 E) |1 q" o2 z- J! s9 S- u9 k5 v公仔箱論壇「黑棗乾」
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, c! [, A d7 y/ q2 {（也被稱為」加州梅」）(prune)
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! w1 \: d. N2 P' {+ Q& ]" Ftvb now,tvbnow,bttvb所做的實驗，讓人驚詫不已。 - N: Z( z! l' E( V; z
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E! R+ |& S6 v+ G+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; X5 c3 y* `8 }- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我從來沒想過，原來我常拿來加在燕麥粥和喜瑞爾內的黑棗乾
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0 O: n6 c$ c/ a不但是高纖維和高抗氧化力食物， 公仔箱論壇- q @/ u: c; s: U2 ?& A
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它還是個可以協助預防和逆轉骨質疏鬆的
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神奇食物(miraclefood)！
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3 H2 m3 ]; A* M0 j) Q5.39.217.77Dr. Arjmandi 以已停經的婦女所做的臨床試驗顯示： tvb now,tvbnow,bttvb7 G7 {, ?8 l) h& R4 T* @ a: s
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1. 每天 8-10顆的黑棗乾
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+ L. c6 C* O1 H- j# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 可以比荷爾蒙療法和其它藥物更有效的減少骨質流失
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2 w" i- F0 J" V: k. i6 ]$ s6 d( q* ztvb now,tvbnow,bttvb （但前提是每天要攝取足夠的鈣和維生素D）， 5.39.217.77* X% D& j# o ?& L
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並更有效的的「重建」(restore)已疏鬆骨頭的健康。
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0 F. Y8 w4 E7 G' I0 @' g （不過未被加工製成乾的新鮮黑棗並無效）
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2. 每天8-10顆的黑棗乾
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* c* `: e* u- G 讓受試者在90天試驗期內減了好幾磅的重量。 5.39.217.77) e8 Q( [2 M& d4 [4 H
6 h8 H4 A. |* c6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （但吃黑棗乾時要搭配喝水，讓黑棗乾內的纖維吸水， 公仔箱論壇+ L: [" X' ?3 Q. [
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在胃中膨脹，產生飽足感，壓抑食慾）
H; k. w# O0 {8 I5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a/ u& D$ P6 R! F! @# L5 U
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) T: v( H1 K- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Dr. Arjmandi的實驗結果已刊登在世界權威的學術期刊， 5.39.217.774 Q. [% H( T0 P0 y# C t2 y
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所以黑棗乾神奇的生理功效是有紮實的科學證據，
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$ w0 Q2 M6 k6 ^6 ^& I3 N3 r公仔箱論壇並非憑空瞎掰的。Dr. Arjmandi發現黑棗乾
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抗骨質流失的機制與它超高的抗氧化力有關，
7 K; l1 z8 k2 i4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, K& j% U9 t9 w8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然會議當天他詳細說明了生化機制， 公仔箱論壇8 v' x3 \) `8 r# A b% W) c
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但在這兒我就不寫出來了，免得大家嫌枯燥。 公仔箱論壇4 M$ E1 _$ s+ v0 u! a5 F
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$ A- R" _9 r* b8 M7 W因為纖維含量高，黑棗乾和黑棗汁都被美國的醫生 5.39.217.77: z: Q$ F! v3 V! w$ p: c) E8 B
5 s: E7 i* e) }2 {7 w/ D# f: c推薦是便秘必吃聖品。台灣的超級市場
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(頂好、大潤發、家樂福、愛買...) 都買得到黑棗乾， 公仔箱論壇6 P- \% E8 q. S+ z4 x
2 e/ Y/ S% W5 n& e1 t9 g* _/ h公仔箱論壇幾乎都是和葡萄乾、蔓越莓乾這些食品放在同一架上。 5.39.217.77- `# u$ S! f4 g8 S `$ D
& y9 D+ Z0 {* J( C試了幾個牌子後，我個人最愛的是「太陽牌」(SUNSWEET)
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. h% ~4 F& s, t0 L4 D- @, S去籽黑棗乾(加州梅)。
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; r& v& o% u p/ m% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑棗乾價格便宜（500克罐裝才125元）， 5.39.217.77' u4 H9 Q/ p+ O6 t* p7 n% I7 J
4 P! D; R, G% C5 m5.39.217.77又具有幫助排便、抗氧化、減重、減少骨質流失的多重功效，
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# E4 G7 B4 ^% T8 C5.39.217.77每個年齡層的男生和女生都應該把 8-10 顆的黑棗乾 tvb now,tvbnow,bttvb& [; g$ {- x( i9 U+ R
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列入每天必吃食物
& Q% O5 v4 J, c! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p. } _" i. K7 C0 |4 r/ Y* G$ W
（不過不要超過10顆哦，要不然你的腸道會過度蠕動）。
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最後提醒大家，這8-10顆的黑棗乾並不必要一次吃完，
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7 |1 m2 p; b \% V& S& U5.39.217.77可以在一天中-3次吃完。 |
發表於 2012-12-5 11:33 PM
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