遠道來自美國佛羅里達州立大學的 Dr. Bahram Arjmandi
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* \* y% V0 `: r1 N(他是該校食品營養與運動科學系系主任)
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) h+ g2 j7 m4 T* Y" g2 O9 M公仔箱論壇是全世界知名的骨研究 (bone study) 專家,
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* H* y# w9 ` X5 V5 _$ U: XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一直致力在尋找可以預防/舒緩骨質疏鬆 (osteoporosis) 和
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骨關節炎(osteoarthritis)的天然食物。當天他在會中報告了他以 公仔箱論壇 I/ M* x: a: k5 w
- p( W: t( G6 F# p, P公仔箱論壇「黑棗乾」
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5 J6 T9 N: z) d(也被稱為」加州梅」)(prune) * t/ T% H6 Q* ^' U) s/ U! V3 W
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所做的實驗,讓人驚詫不已。
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公仔箱論壇' i7 Q% }0 M2 D# i2 C% D+ T/ \
# N0 V9 ]4 p- l7 V: p我從來沒想過,原來我常拿來加在燕麥粥和喜瑞爾內的黑棗乾 N; t9 y, j$ M/ Q* f+ c
8 z9 ^" V* v6 ~7 j' H/ R7 J公仔箱論壇不但是高纖維和高抗氧化力食物, W% P: ~$ b5 O w1 ?. p
; Z u. U7 G5 s$ r- zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它還是個可以協助預防和逆轉骨質疏鬆的 3 [) z2 _. s2 s/ d8 D2 E
3 @/ ~. D) Q- o6 _) W: W9 p神奇食物(miraclefood)!
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Dr. Arjmandi 以已停經的婦女所做的臨床試驗顯示:
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1. 每天 8-10顆的黑棗乾
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' a5 c& v4 J; Z, _8 L( jtvb now,tvbnow,bttvb 可以比荷爾蒙療法和其它藥物更有效的減少骨質流失 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \5 V6 Q8 T' s' C
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(但前提是每天要攝取足夠的鈣和維生素D), tvb now,tvbnow,bttvb3 z% |% i) a/ ~# u5 j7 J6 V( i
' C+ O2 n7 p, _' D* ^% C9 ^7 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 並更有效的的「重建」(restore)已疏鬆骨頭的健康。 5.39.217.77( {$ p& X8 J- d7 J
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(不過未被加工製成乾的新鮮黑棗並無效)
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% c c2 K, e( f. w% B2 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g) M0 L( @4 ^1 x
2. 每天8-10顆的黑棗乾 公仔箱論壇! x) [1 E9 j% r, ^& H; y9 \" C
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讓受試者在90天試驗期內減了好幾磅的重量。 E1 o/ k+ a6 r
7 w8 r' z3 F( x: H1 r (但吃黑棗乾時要搭配喝水,讓黑棗乾內的纖維吸水,
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/ c* r, M2 _* p# X% ^+ W8 wtvb now,tvbnow,bttvb 在胃中膨脹,產生飽足感,壓抑食慾)
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Dr. Arjmandi的實驗結果已刊登在世界權威的學術期刊,
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/ q! q0 ?; Z. `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以黑棗乾神奇的生理功效是有紮實的科學證據, tvb now,tvbnow,bttvb( J) ^; Z0 [" r1 N8 \* f) `, C
8 f, @, O a2 `: Utvb now,tvbnow,bttvb並非憑空瞎掰的。Dr. Arjmandi發現黑棗乾 tvb now,tvbnow,bttvb, G {( h0 Y0 I# ?6 g
/ j; G+ _* g/ g5 G6 S% ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗骨質流失的機制與它超高的抗氧化力有關, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q! F# n: O1 L$ j' m% Z+ g
& @9 m. S6 {% w$ r6 O1 U% y, |雖然會議當天他詳細說明了生化機制, 公仔箱論壇: x# ?% c: |# d# i: t" s
# H3 z/ L: K$ h- ^5.39.217.77但在這兒我就不寫出來了,免得大家嫌枯燥。 + c. ]& E% o; g6 \. j
+ ~6 l2 q$ h# y4 h- [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77) Q6 W" ^4 \4 m) } S
: ~4 H( u1 s# w. E# Ptvb now,tvbnow,bttvb因為纖維含量高,黑棗乾和黑棗汁都被美國的醫生
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0 y, B1 W p q# z& eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(頂好、大潤發、家樂福、愛買...) 都買得到黑棗乾, 2 l/ m) k% }( x( v
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幾乎都是和葡萄乾、蔓越莓乾這些食品放在同一架上。
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試了幾個牌子後,我個人最愛的是「太陽牌」(SUNSWEET) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ` s1 h) V# l* r
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去籽黑棗乾(加州梅)。 tvb now,tvbnow,bttvb4 S4 N' j* ]2 O6 ?0 e: S& I
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又具有幫助排便、抗氧化、減重、減少骨質流失的多重功效,
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每個年齡層的男生和女生都應該把 8-10 顆的黑棗乾
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1 {+ U: h3 k0 X- L' T5.39.217.77列入每天必吃食物
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7 f7 `3 p, u( R* W/ X# x' B(不過不要超過10顆哦,要不然你的腸道會過度蠕動)。
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; d/ w) r8 F/ V4 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v% u+ u3 I& b
, {; R7 P) F8 I5 A' o' E* otvb now,tvbnow,bttvb最後提醒大家,這8-10顆的黑棗乾並不必要一次吃完,
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1 e8 y. B0 l* ^3 g3 x# V5.39.217.77可以在一天中-3次吃完。 |