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7..高維生素C食物tvb now,tvbnow,bttvb, \+ W0 j* m$ @+ H0 b- P& h
男性在24歲後精子的質與量都在走下坡，如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力，那就是維生素C。
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美國德州大學婦產科教授威廉．哈理斯實驗結果顯示，給男性每天服用1000毫克的維生素C，連續服用60天後，他們的精子數增加60%，活動力增加30%，不正常的精子也減少了。tvb now,tvbnow,bttvb0 N9 q- h6 t( _3 e7 U5 L6 @

' \. ^4 ?. S) q5 C  s高維生素C的食物有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。tvb now,tvbnow,bttvb) h* q' [4 E2 t* l3 I
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