經常洗澡可以改善狐臭體質嗎？中醫師指出,狐臭跟「肝經失調」有關,肝熱體質者因體內「濕瘀」,導致汗液多帶異味所致,中醫治療以清熱利濕為主,平日可用菊花綠茶改善體質,或用花草芳香浴,輔助排毒抗臭。
) W5 L# B; }1 p6 y8 p: u夏日難飄香？對抗狐臭,快喝菊花綠茶！% u2 A, q5 H% F- c7 R+ n, Q
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台灣中醫臨床醫學會常務理事、中醫師羅明宇指出,狐臭是許多人在夏天非常苦惱的小毛病。傳統中醫則稱狐臭為「體氣」、「狐燥」、「狐氣」,事實上,不論是狐臭、汗臭,還是腳臭,都肇因於濕氣無法順利代謝,積聚體內所致,利用藥浴及茶飲可調理體質,輔助緩解改善狐臭。
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* W, B. c$ b& E' ?肝熱易狐臭,先清熱利濕
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/ ?7 R [/ j- z% U* {8 O5.39.217.77中醫認為狐臭、多汗皆屬於內熱的表現,而內熱代表體內陰陽氣血相對的不平衡,也就是一種氣血不合的情況。特別是當「肝經失調」、情緒低落或嗜食辛辣食物時,更易導致陰陽失調、營養失衡、皮膚粗糙,因而引起汗液排泄失調。5.39.217.77) R, q1 m% ~. H0 ]. `3 ~
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而排汗失調跟患者肺氣虛、心脾虛、陰虛及肝熱有關,尤其汗臭跟肝臟最有關,因肝負責分解有毒物質,嗜吃辛辣食物、吸菸飲酒等會加重肝臟負擔,造成肝熱,不僅排汗較多,體質也濕熱,甚至多有異味,更常伴隨發熱煩躁等症狀。
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藥膳茶飲中,菊花綠茶可清熱解毒、健脾化濕、緩解體臭。tvb now,tvbnow,bttvb7 x$ J! K0 V$ `7 C
8 ?2 ?8 p2 I! J0 | R A公仔箱論壇紓緩體臭,內外夾攻調理
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中醫師羅明宇強調,除去體臭,中醫有內服及外洗藥方,可以內外夾攻調理體質,逐步紓緩體臭問題,內服以清肝瀉熱、化濕和營為主,外用滑石撲粉定時撲於患處,可以緩解體臭。或是運用藥膳茶飲與藥浴方式輔助改善。公仔箱論壇3 `5 J! i- H7 j
. q6 w( J, q7 D! @" I+ y# S/ E1 o抗狐臭藥浴茶飲３錦囊/ G/ z# f+ o8 g* {! o1 y; c
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１．＜＜菊花綠茶＞＞：健脾化濕tvb now,tvbnow,bttvb" z# H. b. j* F/ {
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材料：菊花３錢、綠茶包１個。
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; L2 M! O; U# P* ]- e# F& G. q5.39.217.77作法：將材料放入杯中,加入６００ｃｃ的沸水即可飲用。
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功效：益氣固表、清熱解毒、健脾化濕、緩解體臭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `6 Y* [: Y6 r5 P4 P
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２．＜＜黃耆麥冬茶＞＞：調整體虛tvb now,tvbnow,bttvb& Y5 |7 m8 ^7 c2 B2 W4 X9 [
; U8 A/ C! n% N5 K# Z9 v" y8 w材料：黃耆３錢、茵陳２錢、麥門冬３錢、水６００ｃｃ。
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4 N: i* g5 y( l; @- q% Ztvb now,tvbnow,bttvb作法：
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１．將所有材料以６００ｃｃ水共煮。! S3 V; Z5 N6 G3 A$ J- |
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２．煮沸後轉小火,煮約５分鐘,放溫,即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb5 U0 B) T, X- l9 p) v- s$ F3 Z U) t
$ {* L- U* h6 P1 G5.39.217.77功效：補氣、滋陰、去濕熱的作用。可調整體虛、虛熱體質,減輕狐臭、汗臭。tvb now,tvbnow,bttvb& t; x/ E& P6 E% y0 H, ?+ Q
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中醫師羅明宇強調,肝熱體質者容易產生狐臭。tvb now,tvbnow,bttvb( K0 ?, [2 n) T8 B( T$ k
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３．＜＜藥浴除臭方＞＞：排毒化濕
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材料：淡竹葉１把、白芷５錢、藿香５錢、蒼朮５錢。; o; d$ [& @% y
' E( [8 x5 L+ _/ N- x L作法：以１０００ｃｃ水煮開,混合自來水一起泡澡。
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$ L2 R6 o: L9 l0 E5 a6 n& @. U功效：淡竹葉有助清熱除煩作用,藿香有發汗解表,化濕和中,理氣作用,白芷對病菌有一定的抑制作用,也可促進皮膚的新陳代謝,蒼朮也有助於芳香化濕功能。tvb now,tvbnow,bttvb2 R+ |9 ~# Q \
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（貼心小叮嚀）tvb now,tvbnow,bttvb8 q/ { @+ b: X/ E4 r
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建議患者平日飲食應以清熱利濕解毒食物為主,如西瓜、苦瓜、冬瓜、陳皮、柑橘類等,少吃油膩煎炸香燥辛辣等食物,並注意平時穿著吸汗透氣的衣服,並保持乾燥。 |
發表於 2017-7-9 03:12 AM
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