醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！tvb now,tvbnow,bttvb0 Z' ~, R+ J& p2 R; A5 h; A
/ U2 j/ K# A# r/ Y) _+ k( t( n5.39.217.77每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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5 ~0 Y7 N+ w2 a* j! Z8 H5 `tvb now,tvbnow,bttvb自古以來,醋也是深具美容效果的食材。" p. P6 k; Q1 c7 G5 j7 V- }! m
* v R S# L/ d/ h醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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以下三項是醋最為人所知的效果。tvb now,tvbnow,bttvb6 ~8 d' P# b: h
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減肥效果 [: x/ v8 \ M) Q1 s
醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。2 Y2 d2 A3 a, N L5 u' I) y+ g
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殺菌、抗菌效果tvb now,tvbnow,bttvb9 G- {) c& Q- t# e0 N i
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。, W7 z$ r6 h* L* b7 u1 R) ~: t* l
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。- p- G o+ @% U3 H2 @! o1 w3 V
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►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！tvb now,tvbnow,bttvb* ~0 `$ b0 k( g+ O" K, n1 b
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‧防腐效果tvb now,tvbnow,bttvb6 S& K" Y- J. _! k
超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。5 `. |5 p! d7 X( |) l
2 d* G1 v( f$ r mtvb now,tvbnow,bttvb食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。" y; {) T* r* t4 E" d) B( u
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。tvb now,tvbnow,bttvb9 {' |5 c1 ]1 u5 R
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＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
: V- L. ]! H' E/ {% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋的健康效果5.39.217.774 w b& p& u+ m
提升代謝力5.39.217.77! f/ W1 V& d" J2 k2 F7 \
增強免疫力
; Y- d/ {2 \& \6 [. dtvb now,tvbnow,bttvb降低高血壓
3 y: \# A( c1 b) Y5.39.217.77避免飯後血糖值急速上升8 ~* h, H1 @0 u9 \* U$ j2 s- c) a3 ^
預防高血脂
/ o0 r+ H5 f) E- b公仔箱論壇避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
2 ^/ e/ n1 J' N: \& U減少內臟脂肪公仔箱論壇6 `- G; B, r* g9 e/ k% `1 u7 J* N8 E
促進鈣質吸收公仔箱論壇 {% A- ]9 N `3 J8 f ?7 U
殺菌、抗菌效果
- h5 T h) P. {. M! A6 Ztvb now,tvbnow,bttvb防腐作用
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醋能消除疲勞
: u# d6 L$ h0 C9 \公仔箱論壇經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。% E! G, ]8 z/ Z. r
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保護血管公仔箱論壇3 m. S6 b' J6 o% V9 v
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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