醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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* R* b$ s; Y! O- f0 F$ _$ M7 i醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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以下三項是醋最為人所知的效果。
$ z1 [9 L' U2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77, E5 N* U' b# x& c) W" z
減肥效果- Y! N$ _8 ^* ?$ `
醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
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殺菌、抗菌效果公仔箱論壇6 I3 F+ W% M% T% \: F+ u
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。
3 W& T2 {( Z% U- I* X. c古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。, n5 M( c) @( f# ~+ a: a
, T" f7 D0 t- }' M2 w►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！2 f6 ?9 \% P* |* b1 |* T5 o+ n$ H; ?
, ?+ i7 T! v% w* o/ i. K* i‧防腐效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~5 B+ p! Q% i* U I+ h2 c
超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。
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食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。tvb now,tvbnow,bttvb. h! ?3 I1 l+ B
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。2 C9 U5 I5 l- G6 O
7 A( B" g$ i0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
/ [5 r c4 z3 r' i5 e1 l$ g醋的健康效果5.39.217.77% o0 U4 e9 d) [5 |$ h* x
提升代謝力
* c' C" V2 k+ p9 o1 L增強免疫力1 J7 F* W! e: _6 C3 N; g( y Q
降低高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a# v/ w+ b, N! Q. D% o
避免飯後血糖值急速上升8 U* l# `1 D* m1 O* u# d* ?
預防高血脂5.39.217.77$ Z/ G2 b2 S0 k4 H- X
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
: N9 K6 s: j/ }* }$ O公仔箱論壇減少內臟脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i% C. P+ w1 K: E9 {- o+ C% N
促進鈣質吸收
% F6 C8 a; l- O h) C7 y' U. N公仔箱論壇殺菌、抗菌效果6 {5 \8 o8 X; y9 H" Q% d! w3 y
防腐作用
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7 R$ q8 s: g4 ], s$ X" x5.39.217.77醋能消除疲勞
X+ R1 o) d! X6 k5.39.217.77經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。5.39.217.77: @9 N7 u- t" ]' j* W! b
+ `7 z/ d- D6 f6 otvb now,tvbnow,bttvb保護血管9 B- o( z' j, j, G' V* N5 w' A1 n
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
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- c% f P8 y6 ~) T1 W, c6 b' ^也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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