海帶～～～～: H; e, |% V1 P7 H- m8 p
- _+ S2 u& c6 X: ~) k, H" F公仔箱論壇ｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。公仔箱論壇& [& M5 n3 r& Q: t6 u9 O {) x4 t _3 C
4 C3 t; S/ T9 f/ V別名：昆布、江白菜。' ]; I) p- J5 D
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性味：性寒,味鹹。
* b: @5 {* F4 @ I# @( z/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% N$ ^- O; E I" m: \ A營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。tvb now,tvbnow,bttvb1 _2 O) |" N1 Q% Y# p0 N& i- O; \
; I: \8 o7 X: d6 C2 k! {" R! v控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。tvb now,tvbnow,bttvb- w( M4 S2 A8 ]5 s5 U* V2 _
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控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。tvb now,tvbnow,bttvb- j* h: v' T) D# \5 k1 f
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宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。( l& u8 v2 V5 q5 ^6 P4 N" W/ c
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忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。' d! ?$ J: x( G
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵公仔箱論壇# W4 m; D. O5 `+ ]; ]6 ^
* Q. F) x; `& P公仔箱論壇海帶為什麼能降血糖？5.39.217.77% `; x- Y% P/ O" ` l) Y D2 u
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１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。
; B% V7 V! c2 T: Q( C3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# f! n+ a: u8 a& Z8 U5.39.217.77２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。; w$ ], w+ |- K5 N5 g: g' h
1 {3 o h7 `; w `公仔箱論壇３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。5.39.217.777 W, s! v/ p/ m1 N. n' n
, D. \3 b/ u+ g Q吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵tvb now,tvbnow,bttvb- i, a: g4 s2 O- b4 q' T1 q
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（海帶搭配飲食宜忌）5.39.217.77$ d$ ~, E$ `$ k6 d, l! @
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海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w& w2 d# v; A w5 a- J
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海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。5.39.217.77* `% q% n/ K: ]) I4 K: v
3 E5 @; S; b2 u9 g4 R$ |, Ttvb now,tvbnow,bttvb海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。
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海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。
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% X0 U# M$ N( U5.39.217.77海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。公仔箱論壇, z7 V2 Y7 u2 k3 V
0 D6 {& q# a8 W$ f7 e# y公仔箱論壇吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r0 K9 O# O. y* |- N% k; @; G
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（鮮蝦海帶芽湯）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y7 Q: Z- ]) a- L5 U* Q' b, Z
: d0 B3 V! f: _7 v. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保護心血管＋穩定血糖。tvb now,tvbnow,bttvb3 ~# p' A3 ?4 ~' j9 G! V' K" P
' [& K8 B; c& u# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
6 F& a# V' @7 `# E" m: B# z4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. j6 D+ _; q1 u4 @5 X4 Ktvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o/ V& `9 M! B$ K% J/ H1 c2 ]
& U' w) J% z1 Y/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
$ k% i' H8 I. Z e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i$ i( p! n, C3 x; r4 O! S7 d# s; l: A
鹽、麻油各１小匙。3 V% K, m# [8 [
. l# V' u! H8 W" @' i作法：公仔箱論壇, J! a) _) k/ @; H
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１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。tvb now,tvbnow,bttvb1 s% [! _/ _ F& F
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２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。5.39.217.77( I# {! i+ p$ [" T7 `
2 g R5 P- K* M6 n) R9 V, otvb now,tvbnow,bttvb３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。
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為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？
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海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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