海帶～～～～1 O: r5 z% ^" i/ O" ~7 U6 `( {
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ｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。
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/ N4 S, q4 o8 _4 w9 j h. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別名：昆布、江白菜。tvb now,tvbnow,bttvb9 ^) X- ^# p$ ~( @, x. A; F
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性味：性寒,味鹹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `5 b% M/ K* {8 h7 J: V
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營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。+ b. g: g3 ~& a- O
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控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。公仔箱論壇 `2 G% @ G) a/ D% _
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控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。% ~8 c, P$ U, |8 x
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宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。
f: [8 w( s: a4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W% v) k. b$ k
忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。0 ^0 o0 O. o+ a* h. I1 Q9 ^( ~
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5 ?) x; f1 t: A$ ~& n+ Gtvb now,tvbnow,bttvb吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵4 u# A9 O; U r0 n; O
' e v# J, U( E5 O公仔箱論壇海帶為什麼能降血糖？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P: V8 j; y/ t# S" @
! e) [2 i6 ~/ z3 H5 v0 A公仔箱論壇１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。
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# a2 C% P; |# Y& o1 W0 Z9 p3 t! v5.39.217.77２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。
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３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。5.39.217.77) V5 K. z; V6 ^7 m) l E* `$ [
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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（海帶搭配飲食宜忌）公仔箱論壇1 j* t" T( U* i; m- J- g& \
7 |5 q: j' `5 S; b7 i" ?' ]海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。& P3 d, m/ `* I' L- x# a
0 r' ~' E" e7 ~+ |% Z8 b海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。
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7 Z% i5 m0 g: `1 A: V. J9 f8 {公仔箱論壇海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。4 h! C( _6 Y9 K% t8 Z& J' Q
! t- R7 L; L8 t, N$ M- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。
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* L5 s; }* { \8 r海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。
# [0 w3 e* R+ X% ?0 W0 ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r X7 U: K( I' V8 ?. H
吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r- F. i* J8 U9 j# v( A# \8 q
9 Z L' ?6 U* B# I) Z( v' Q（鮮蝦海帶芽湯）
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& m2 u1 g! M$ o% V公仔箱論壇保護心血管＋穩定血糖。公仔箱論壇8 [7 d( h/ s' I" ~! W6 s$ u9 Z& B+ J
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材料：
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! t* q% Y' L7 c' e; \) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。公仔箱論壇, c2 ?/ L1 m I9 y- X* m8 b- e8 g
4 k2 I/ m D9 `" E( q& z9 X. q7 V) L調味料：
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鹽、麻油各１小匙。
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! F0 e& L, u/ [8 K8 U5.39.217.77作法：" O. m- S/ z! H$ ^
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１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。 s0 z4 V' T0 J- @
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２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p* k$ k& B9 j- b4 }
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３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |7 F- L) p0 o3 o% I9 f
$ f+ e; V# U% H/ E8 V& E6 @" s公仔箱論壇為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？
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. P$ [$ S' R5 x& x4 Q3 g( M海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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