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材料：tvb now,tvbnow,bttvb8 W" k) a! Z- t8 g
2 x8 H3 p6 y& ~$ \雞脾肉２００克
4 F' F! L9 V8 H, u8 o6 `/ ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 t- h0 ^ e; [, q1 s$ u% D8 C- a
/ ?& N4 { U# W7 y; l1 p豆腐卜１０克5.39.217.774 x. x: L) N5 w1 h( X( @' x+ P
, Q1 g+ c9 R5 t+ v3 T5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V( q! j: T: a' R3 f
蔥１棵
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tvb now,tvbnow,bttvb2 h% E& b% X- E r3 ]3 i, V1 |1 R
蒜頭２粒( N; L% d$ K1 d. @6 r; v
& g+ k( D4 K( w. M1 W tvb now,tvbnow,bttvb2 {% F4 t( n* v" C( j" w
) x# B) \0 V! B6 [5.39.217.77調味料：tvb now,tvbnow,bttvb( F9 i9 D% F- u, Z1 ]0 B
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4 u* k- g3 ]/ x4 a N/ R* M# {5.39.217.77鹽．．．半茶匙
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5 C; y8 ?7 I! C+ g( y4 ^糖．．半茶匙
; z! `5 j# T: p% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t% G6 G8 ^/ ~% N3 i
* W4 c% ?1 v$ O% b7 f5 {. C5.39.217.77生粉２茶匙
0 a/ y) \! W5 q. @# j& D2 K* ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; P) }2 \2 w) g% H9 k4 D
/ ]8 i# n( c" y- \ E5.39.217.77麻油．．．少許tvb now,tvbnow,bttvb2 B% j; y* q+ c
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& l) g7 \/ _0 y k1 P* Y公仔箱論壇胡椒粉．．．少許. D) c- [% ^2 v9 G- _8 |/ B0 j
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/ S% N$ S2 A; C, [5 Btvb now,tvbnow,bttvb烹飪方法：
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8 Y; [* B4 F9 m1 {4 z2 {' n9 c公仔箱論壇１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。- i3 a" H- [4 I( K3 y; g
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２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
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; m. Z T3 C7 u) _' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% r/ Q( r: Y D" b" V( h ~7 ntvb now,tvbnow,bttvb３．蒜頭拍扁去皮備用。
. \" ~% U# w: Z' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 d+ K8 h$ }0 q+ J) V( L% [$ A
+ X8 h5 c2 S' X7 o; M４．蔥洗淨切段備用。
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５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。
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& T5 n2 x% z& ]7 J1 r- w/ u6 R# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
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７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。
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1 ?0 C6 [" y' N u- W$ ~0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。tvb now,tvbnow,bttvb1 f7 k) |' A# Q: _ T
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9 W1 `. K2 D# _: g8 q8 Y4 ~5.39.217.77９．拌勻回即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb6 P6 h8 t4 m9 t3 N! [& t% w: z
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8 D! f3 A' O8 x9 s6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-3-14 02:02 AM
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